|
קישואים ממולאים-פירגה
קישואים ולוביה נוסח מזרחי
ארוחה מלאה משביעה וטעימה.
קילו לוביה טרייה , קוטמים קצוות וחותכים ל-3 - שוטפים היטב.
15-20 קישואים בינוניים
מצרכים למלית:
כף סלט חומוס או טחינ..
שעועית,עגבניות,חומוס,בשר,אורז,-קטשופ
, בשר בקר טחון, שעועית ירוקה, צימוקים, קישואים, שזיפים, לוביה, שומר, משמשים, בצל, מיץ לימון, רום, רסק עגבניות, אטריות, ביצים, טחינה, דבש, פלפל שחור, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
הישר מהמטבח הפרסי - מרק מתובל עם גרגירי חומוס וכדורי עוף רכים לצד אורז לבן
שעועית,עגבניות,חומוס,בשר,אורז,-קטשופ
, עדשים, אפונה, בצל, מרק ירקות, מרק עוף, סולת, שמן, פלפל לבן, כורכום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
ארוחת צהריים מפנקת בסיר אחד - צלעות בשר, תפוחי אדמה, אורז, שעועית וגרגירי חומוס
שעועית,עגבניות,חומוס,בשר,אורז,-קטשופ
, צוואר כבש, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, בצל, שורש, שמן זית, אגוזים, טחינה, פלפל, כמון, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
שעועית,עגבניות,חומוס,בשר,אורז,-קטשופ
, בשר בקר, מעיים, תפוחי עץ, בטטה, בצל, שעועית לבנה, קינואה, רסק עגבניות, סוכר, מלח, פלפל שחור, פפריקה מתוקה, שום
www.mybuylist.com
|
שעועית,עגבניות,חומוס,בשר,אורז,-קטשופ
, טלה, עדשים חומות, שעועית לבנה, סלרי, לוף, כוסברה, בצל, מיץ לימון, קמח, אטריות, פטרוזיליה, נענע, שמיר, פלפל שחור, כורכום, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
מתכון מנצח לחמין
שעועית,עגבניות,חומוס,בשר,אורז,-קטשופ
, שפונדרה בקר, עוף, שעועית לבנה, גמבה, בצל, שמן זית, חיטה, אורז בסמטי, ביצים, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח, שום
www.cookshare.co.il
|
|
|
