|
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: סלטיםזמן הכנה: 30 דקות הכנה
..
שעועית,מלח,זיתים שחורים,בזיליקום,-לפת,-כרובית
, בצל סגול, בצל, לימון, שמן זית, חומץ בלסמי, פלפל
www.sugat.com
|
|
הניסווז הוא סלט ים תיכוני קלאסי מורכב מחסה, טונה, אנשובי, עגבניות, שעועית ירוקה, תפודים וביצים קשות.
שעועית,מלח,זיתים שחורים,בזיליקום,-לפת,-כרובית
, דג טונה משומרת, דג אנשובי, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, חסה, בצל אדום, מיץ לימון, דגנים, ביצים, חומץ בן יין, חרדל, שמן זית, מלח גס, שום, פלפל שחור
www.sugat.com
|
|
שעועית,מלח,זיתים שחורים,בזיליקום,-לפת,-כרובית
, דג טונה משומרת, דג אנשובי, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, חסה, בצל אדום, מיץ לימון, דגנים, ביצים, חרדל, חומץ בן יין, שמן זית, מלח גס, שום, פלפל שחור
www.foodis.co.il
|
|
אבי ביטון,שף מסעדת אדורה
שעועית,מלח,זיתים שחורים,בזיליקום,-לפת,-כרובית
, בצל סגול, בצל, לימון, חומץ בלסמי, שמן זית, פלפל
food.walla.co.il
|
שעועית,מלח,זיתים שחורים,בזיליקום,-לפת,-כרובית
, דג טונה משומרת, דג אנשובי, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, חסה, בצל אדום, מיץ לימון, דגנים, ביצים, רוטב ויניגרט, חרדל, חומץ בן יין, חרדל דיז'ון, שמן זית, מלח גס, שום, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
הצעת הגשה א:
פרוסות רוסטביף
חזרת
פלפל אדום, חתוך לרצועות
תערובת חסות
ממרח זיתים שחורים
עגבניות שרי לקישוט
הצעת הגשה ב:
שעועית בצילי
פלפל אדום, חתוך לרצועות
פלפל צהוב, חתוך לרצועות
ממרח אב..
שעועית,מלח,זיתים שחורים,בזיליקום,-לפת,-כרובית
, נקניק, פסטרמה, ביף בקר, פלפלים, פלפל אדום, עגבניות שרי, פלפל צהוב, אבוקדו, לחם חי, לחם, דבש, מיונז, שמן זית, חזרת, שום, פלפל, פפריקה, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
שעועית,מלח,זיתים שחורים,בזיליקום,-לפת,-כרובית
, דג אנשובי, דג מוסר, חמאה, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, שמן זית, רביולי, טפנד, פלפל שחור, מלח ים, שום
rest.co.il
|
שעועית,מלח,זיתים שחורים,בזיליקום,-לפת,-כרובית
, דג אנשובי, דג מוסר, חמאה, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, שמן זית, רביולי, טפנד, פלפל שחור, מלח ים, שום
www.mouse.co.il
|
|
יתרונות המנה:
קינואה: נחשבת אם כל הדגנים- עשירה מאוד במינרלים- סידן, ברזל ועוד, יש בה חלבון איכותי ויותר מאשר בתבואות אחרות, היא נחשבת בריאה מאוד ומתאימה כמעט לכל אדם.
מבחינה סינית- מחזקת ..
שעועית,מלח,זיתים שחורים,בזיליקום,-לפת,-כרובית
, דג טונה, קינואה, עגבניות, קישואים, ברוקולי, גזר, רוטב עגבניות, מלח ים, אורגנו
www.cookshare.co.il
|
|
|
