|
מתכון לשוק טלה הנצלית בתנור חם עם לקט ירקות אביביים - שעועית, אפונה, אספרגוס וגזרים. באדיבות מאיר דנון, "בישולים"
שעועית,זיתים,גזר,-חמוציות
, שוק טלה, שעועית ירוקה, שעועית צהובה, אפונה סינית, אפונה, אספרגוס, שמן זית, שום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון לשוק טלה הנצלית בתנור חם עם לקט ירקות אביביים - שעועית, אפונה, אספרגוס וגזרים. באדיבות מאיר דנון, "בישולים"
שעועית,זיתים,גזר,-חמוציות
, שוק טלה, שעועית ירוקה, שעועית צהובה, אפונה סינית, אפונה, אספרגוס, שמן זית, שום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
אומלט אפוי - פירגה אתם בוחרים את מרכיב הטעם.
מערבבים כמה מצרכים שבדרך כלל יש בכל בית . אופים בצ'יקצ'ק ונהנים.
עד שמוכן,מכינים סלט ובוצעים את הלחם .
המצרכים וההכנה:
בצל גדול חתוך קוביות מטוגן..
שעועית,זיתים,גזר,-חמוציות
, דג טונה, גבינה צהובה, גבינת קשקבל, גבינה לבנה, שמנת חמוצה, יוגורט, זיתים שחורים, שעועית לבנה, עגבניות, ברוקולי, פטריות, מנגולד, עדשים, גמבה, חומוס, תירס, בטטה, דלעת, בצל, אבקת אפיה, קמח מצה, אגוזים, ביצים, שמן, לחם, פטרוזיליה, אבקת מרק, פפריקה
www.pirge.co.il
|
|
סלט פשוט, טעים ובריא, שמשתבח לאחר לילה במקרר. מנסיוני הסלט הזה הוא להיט דווקא בקרב אנשים שלא משתגעים על שעועית.
שעועית,זיתים,גזר,-חמוציות
, בקר, שעועית לבנה, פלפל חריף, לוביה, לימון, צנון, שמן זית, קלי, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, מלח ים, שום
www.hashulchan.co.il
|
שעועית,זיתים,גזר,-חמוציות
, כרעיים, בצל, סלרי, שעועית לבנה, זיתים ירוקים, לימון, יין לבן יבש, טאפנד, שמן זית, אורגנו, פלפל, מלח, שום
www.cookshare.co.il
|
|
יתרונות המנה:
קינואה: נחשבת אם כל הדגנים- עשירה מאוד במינרלים- סידן, ברזל ועוד, יש בה חלבון איכותי ויותר מאשר בתבואות אחרות, היא נחשבת בריאה מאוד ומתאימה כמעט לכל אדם.
מבחינה סינית- מחזקת ..
שעועית,זיתים,גזר,-חמוציות
, דג טונה, קינואה, זיתים שחורים, עגבניות, קישואים, ברוקולי, רוטב עגבניות, מלח, מלח ים, בזיליקום, אורגנו
www.cookshare.co.il
|
שעועית,זיתים,גזר,-חמוציות
, עוף, תפוחי אדמה, זיתים ירוקים, בצל, שעועית ירוקה, גזר גמדי, עגבניות, שמן, רסק עגבניות, ממתיק מלאכותי, סוכר, שום, פפריקה מתוקה, ציפורן, מלח, עלי דפנה, פלפל שחור
www.bishulim.co.il
|
שעועית,זיתים,גזר,-חמוציות
, בשר בקר, עוף, בצל, שעועית לבנה, שעועית אדומה, פלפל ירוק, כוסברה, קלי, שמן קנולה, רסק עגבניות, אבקת מרק, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, מלח, פטרוזיליה
www.bishulim.co.il
|
שעועית,זיתים,גזר,-חמוציות
, שומן כבש, חזה עוף, אווז, אפונה ירוקה, פלפל שאטה, בצל, אורז בסמטי, צנוברים, שקדים, גרגירי כוסברה, נענע, אורגנו, טימין, מלח
www.mouse.co.il
|
|
חורשט סבזי - מרק פרסי עם בשר, שעועית אדומה, עלי מנגולד ולימונים פרסיים. מומלץ להגיש את המנה לצד אורז
שעועית,זיתים,גזר,-חמוציות
, שריר בקר, עוף, בשר, שעועית אדומה, לימון, עלי סלק, כוסברה, מנגולד, בצל, ציר ירקות, תרסיס שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא