מתכונים עם שעועית לבנה, פלפל שחור, לוף, גזר

ריבוליטה - מרק איכרים טוסקני

מרק שהוא ארוחה. כפרי, סמיך, מהביל. זכה לשמו משום שהוכן מהשאריות של היום הקודם (ראסטיק כבר אמרנו?) ריבוליטה היא אחת ההארות הקולינריות שחוויתי כילדה בביקור בפירנצה. הטעם הקטיפתי, שהמרק מקבל בז..

שעועית לבנה,פלפל שחור,לוף,גזר , גבינת פרמזן, גבינה, חמאה, עגבניות שלמות משומרות, בצל סגול, קליפת לימון, תפוחי אדמה, ראש סלרי, בצל לבן, מנגולד, כרוב, סלק, רום, לחם, פרוסות לחם, לחם לבן, שמן זית, מרק, רוזמרין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק, מתכוני איכרים, מתכוני טוסקני

www.hashulchan.co.il

מרק מינסטרונה צמחוני

שעועית לבנה,פלפל שחור,לוף,גזר , גבינת פרמזן, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, סלרי, עגבניות, עלי תרד, זוקיני, מנגולד, קישואים, אפונה, דלעת, כרוב, כרישה, בצל, לפת, רוטב עגבניות, ציר ירקות, שמן זית, פסטה, אורז, קלי, פטרוזיליה, עלי דפנה, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק מינסטרונה, מתכוני צמחוני, מתכוני מינסטרונה

www.xnet.co.il

מרק מינסטרונה בשרי

שעועית לבנה,פלפל שחור,לוף,גזר , חזה אווז, כנפיים עוף, ציר עוף, בייקון, גבינת פרמזן, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, סלרי, עלי תרד, זוקיני, מנגולד, קישואים, אפונה, דלעת, כרוב, כרישה, בצל, לפת, רוטב עגבניות, שמן זית, פסטה, אורז, קלי, פטרוזיליה, אבקת מרק, עלי דפנה, קורנית, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק מינסטרונה, מתכוני שרי, מתכוני מינסטרונה

www.xnet.co.il

מרק מיניסטרוני

מיניסטרוני-פירגה מרק מיניסטרוני הוא המרק הכי מורכב שהכנתי אי פעם ירקות ותוספות הכל בסיר אחד סמיך מהביל וטעים. ממש ארוחה שלמה ,מזינה וטעימה. לשים בסיר מרק ג ד ו ל: 2 כפות שמן לחמם מעט כפית ..

שעועית לבנה,פלפל שחור,לוף,גזר , דג סול, שורש פטרוזיליה, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, ברוקולי, כרובית, קישואים, אפונה, חומוס, כרישה, בצל, מיץ עגבניות, מרק עוף, קטשופ, פסטה, אורז, סוכר, שמן, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק

www.pirge.co.il

תבשיל ירקות

שעועית לבנה,פלפל שחור,לוף,גזר , תפוחי אדמה, שורש, סלרי, בצל, שמן זית, סוכר, פטרוזיליה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל ירקות, מתכוני תבשיל, מתכוני ירקות

www.mevashlim.com

קדרת בקר - מנה שהיא ארוחה

שעועית לבנה,פלפל שחור,לוף,גזר , בשר בקר, בקר, בצל, תפוחי אדמה, סלרי, עגבניות, קמח, שמן, פפריקה, מלח, שום, אבקת מרק, כמון

ראו גם: מתכוני קדרת בקר, מתכוני מנה, מתכוני ארוחה

www.bishulim.co.il

מרק שעועית עם כבש + חילבה

גרגירי החילבה טובים להורדת לחץ דם ,שומנים וכולסטרול,סכרת. להשרות 1 כף גרגרים חילבה בכוס מים פושרים ללילה .לשתות בבוקר על קיבה ריקה כ-20 דקות לפני אוכל או שתיה כל שהיא .