|
שעועית ירוקה,שמן זית,גזר,ברוקולי
, גזר גמדי, כרובית, תירס, קלמנטינה, תפוזים, יין אדום, יין אדום יבש, טמפורה, קמח, קרח, ביצים, רוטב סויה, שמן, סוכר חום, שמן שומשום, חומץ בלסמי, רוטב צ'ילי מתוק, שומשום, מלח, בלסמי, פלפל שחור, ג'ינג'ר, שום
www.cookshare.co.il
|
|
נתחי פרגיות עטופים בתערובת קייג'ון וסילאן, צרובים על המחבת ומוגשים עם ברוקולי, שעועית ותרד
שעועית ירוקה,שמן זית,גזר,ברוקולי
, פרגיות, כבד, דג לברק, תרד, קמח מלא, סילאן תמרים, קרח, פלפל, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
שעועית ירוקה,שמן זית,גזר,ברוקולי
, גבינת פרמזן, תפוחי אדמה, כרוב לבן, כרובית, סלרי, שעועית יבשה, בצל, עגבניות, שומר, לימון, אורז, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
מנת בריאות . שלוב של רצועות סלמון מטוגנות קלות וירקות מבושלים בבשול קצר.
ערכים תזונתיים למנה:
236 קלוריות, 16 גרם חלבון, 18 גרם שומן, 2.5 גרם פחמימות,
460 מ"ג אשלגן, 32 מ"ג מגנזיום, 73 מ"ג סידן, (?) מ"ג ברזל (לא צויין במקור)
שעועית ירוקה,שמן זית,גזר,ברוקולי
, דג סלמון, כרוב, עלי תרד, פלפל, מלח, שום, רוזמרין, מלח גס
www.cookshare.co.il
|
שעועית ירוקה,שמן זית,גזר,ברוקולי
, גבינת פרמזן, תפוחי אדמה, כרוב לבן, כרובית, סלרי, שעועית יבשה, בצל, עגבניות, שומר, לימון, מרק, פסטה, אורז, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
שעועית ירוקה,שמן זית,גזר,ברוקולי
, גבינת פרמזן, תפוחי אדמה, כרוב לבן, כרובית, סלרי, שעועית יבשה, בצל, עגבניות, שומר, לימון, פסטה, אורז, פלפל שחור, מלח
www.2eat.co.il
|
|
|
