|
מיניסטרוני-פירגה
מרק מיניסטרוני הוא המרק הכי מורכב שהכנתי אי פעם
ירקות ותוספות הכל בסיר אחד סמיך מהביל וטעים.
ממש ארוחה שלמה ,מזינה וטעימה.
לשים בסיר מרק ג ד ו ל:
2 כפות שמן לחמם מעט
כפית ..
שעועית ירוקה,שום,חומוס,גזר,בצל,-צנובר
, דג סול, שורש פטרוזיליה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, ברוקולי, כרובית, קישואים, אפונה, כרישה, לוף, מיץ עגבניות, מרק עוף, קטשופ, פסטה, אורז, סוכר, שמן, פלפל שחור, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק חומוס עם שעועיות סמיך וצבעוני
מצרכים:
סיר גדול למרק. סיר המרק שלי בקוטר 24 סמ ובעומק 13 סמ.
4 כוסות גרגרי חומוס ושעועית יבשה (הכל מושרה, מבושל מראש ואפשר סנפרוסט)
לקט קפוא מעורב: גזר..
שעועית ירוקה,שום,חומוס,גזר,בצל,-צנובר
, עוף, שעועית צהובה, שעועית יבשה, פלפל חריף, גזר גמדי, עגבניות, מרק ירקות, קרוטונים, אטריות, אורז, סוכר, שמן, קמח, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, אבקת מרק, אורגנו, מלח
www.pirge.co.il
|
מתכון בסיסי לקארי שמתאים לכל מה שיש בבית הולך טוב עם או בלי בשר/דגים/עוף
שעועית ירוקה,שום,חומוס,גזר,בצל,-צנובר
, עוף, בשר, שמנת, כרובית, ברוקולי, כוסברה, שומר, פלפל ירוק, עגבניות, חלב קוקוס, רוטב צ'ילי, קארי, חרדל, שמן חמניות, שמן, כורכום, כמון, מלח, זרעי כמון
www.cookshare.co.il
|
שעועית ירוקה,שום,חומוס,גזר,בצל,-צנובר
, שעועית לבנה, דלעת, אגסים, תפוחי אדמה, עגבניות, שמן זית, פפריקה מתוקה, זעפרן, נענע, מלח, פלפל
www.cookshare.co.il
|
שעועית ירוקה,שום,חומוס,גזר,בצל,-צנובר
, עוף, לוף, פלפל אדום, סלרי, פלפל חריף, עגבניות, רסק עגבניות, חרדל, שמן זית, פטרוזיליה, שמיר, בזיליקום, מרווה, זעתר, אורגנו, מלח, אבקת מרק
www.cookshare.co.il
|
|
|