מתכונים עם שעועית אדומה, שום, אבקת מרק ללא שמן קנולה

מרק מינסטרונה עשיר

מרק המינסטרונה הוא שילוב של כל הירקות שיש בבית עם קטניות משביעות ועל כן הוא בריא במיוחד!

שעועית אדומה,שום,אבקת מרק,-שמן קנולה , עוף, שעועית ירוקה, כרישה, סלרי, רסק עגבניות, פסטה, סוכר, גזר, מיורן, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מרק מינסטרונה, מתכוני עשיר, מתכוני מינסטרונה

www.chef-lavan.co.il

צ'ילי קון קרנה

שעועית אדומה,שום,אבקת מרק,-שמן קנולה , בשר בקר, עוף, פלפל ירוק, בצל ירוק, עגבניות, כוסברה, בירה לבנה, סוכר, שמן, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אורגנו, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני צ'ילי קון קרנה, מתכוני קון קרנה, מתכוני צ'ילי קון

www.chef-lavan.co.il

מרק גולש הונגרי

שעועית אדומה,שום,אבקת מרק,-שמן קנולה , שריר בקר, בקר, בשר, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, סלרי, גמבה, בצל, רסק עגבניות, מרק עוף, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, גזר, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק גולש, מתכוני גולש הונגרי, מתכוני הונגרי

food.walla.co.il

צ'ילי קון קרנה

שעועית אדומה,שום,אבקת מרק,-שמן קנולה , בשר בקר, עוף, בצל, עגבניות, פלפל ירוק, בצל ירוק, כוסברה, בירה לבנה, סוכר, שמן, פלפל שחור, מלח, כמון, אורגנו, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני צ'ילי קון קרנה, מתכוני קון קרנה, מתכוני צ'ילי קון

www.foodis.co.il

תבשיל אטריות - אָשֵה רֶשְתֶה

מרק סמיך ובעיקר בריא לימים הקרים. בתרבות הפרסית נוהגים לאכול אטריות לפני נסיעה או לפני ארוע חדש. האטריות מסמלות בחירה של דרך חדש ושאיפה לבחור את המסלול הטוב בכל הקיים. הפלונטר שיוצרות האטריו..