|
מתכון לסלמון עם אורז מלא ופטריות - מנה עסיסית, בריאה ועשירה
שמפיניון,שמן,חומץ בלסמי,דגים ומאכלי ים
, סטייק, דג סלמון, פטריות, פטריות שמפיניון, לימון, קליפת לימון, אורז, אורז מלא, שמן זית, מלח, קינמון, בהרט, פלפל שחור
www.mako.co.il
|
|
דגים בכלל ודגי הים הצפוני מומלצים במיוחד, כי הם עשירים באומגה 3 - חומצת שומן, שתורמת לעלייה בשיעור הכולסטרול הטוב (HDL) ולירידה בשיעור הכולסטרול הרע (LDL).
שמפיניון,שמן,חומץ בלסמי,דגים ומאכלי ים
, דג הליבוט, פטריות שמפיניון, תפוחי אדמה, פלפל צהוב, עגבניות, בצלצלים, לימון, חרדל דיז'ון, שמן זית, אורגנו, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
|
