דגים בכלל ודגי הים הצפוני מומלצים במיוחד, כי הם עשירים באומגה 3 - חומצת שומן, שתורמת לעלייה בשיעור הכולסטרול הטוב (HDL) ולירידה בשיעור הכולסטרול הרע (LDL).
שמפיניון,שום,פלפל,חרדל דיז'ון,אורגנו,-גבינת פרמזן
, דג הליבוט, פטריות שמפיניון, תפוחי אדמה, פלפל צהוב, עגבניות, בצלצלים, לימון, חומץ בלסמי, שמן זית, מלח
www.hashulchan.co.il
|