מתכונים עם שמן, קרח, חומץ ללא מיץ תפוזים, ללא בשר

דג בסגנון בוכרי

דג מטוגן מוגש ברוטב של מי שום - מעדן

שמן,קרח,חומץ,-מיץ תפוזים,-בשר , דג נסיכת הנילוס, כוסברה, שומר, מיץ לימון, פירורי לחם, שמן קנולה, קמח חיטה, ביצים, שום, מלח

ראו גם: מתכוני בוכרי

www.foodsdictionary.co.il

גספצ`ו

מרק עגבניות קר ספרדי

שמן,קרח,חומץ,-מיץ תפוזים,-בשר , פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל סגול, עגבניות, חומץ בן יין אדום, גרעין, לחם לבן, שמן זית, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: אפונה! מתכונים

www.foodsdictionary.co.il

ירקות בטמפורה

שמן,קרח,חומץ,-מיץ תפוזים,-בשר , שעועית ירוקה, גזר גמדי, ברוקולי, כרובית, תירס, קלמנטינה, תפוזים, יין אדום, יין אדום יבש, טמפורה, קמח, ביצים, רוטב סויה, סוכר חום, שמן שומשום, שמן זית, חומץ בלסמי, רוטב צ'ילי מתוק, שומשום, מלח, בלסמי, פלפל שחור, ג'ינג'ר, שום

ראו גם: מתכוני ירקות בטמפורה, מתכוני טמפורה, מתכוני ירקות

www.cookshare.co.il

תבשיל גרגרי חומוס, מנגולד וצימוקי סולטנה

גרגרי חומוס פריכים מתובלים בשפע של כמון, שמתנגש יפה עם המתקתקות של הצימוקים והחמצמצות של המנגולד.

שמן,קרח,חומץ,-מיץ תפוזים,-בשר , דג סול, צימוקים, לימון, מנגולד, חומוס, מיץ לימון, שמן זית, מצה, פלפל שחור, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני גרגרי חומוס, מתכוני מנגולד

www.hashulchan.co.il

סלט של לוביה יבשה וטרייה

הרעיון בסלט המרענן הזה הוא המשחק בין החומרים היבשים לטריים.

שמן,קרח,חומץ,-מיץ תפוזים,-בשר , פלפל אדום, בצל ירוק, שעועית, כרישה, לוביה, מיץ לימון, חומץ בלסמי, ציר ירקות, שמן זית, קארי, קלי, דבש, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני לוביה, מתכוני יבשה

www.hashulchan.co.il

פיש אנד צ'יפס בוויניגרט נענע

זוהי גרסה לגמרי פרטית וגם יותר קלילה לפיש אנד צ'יפס. ציפוי הטמפורה הוא ציפוי שלא סופג שמן, והרטבים מעודנים יותר. זוהי מנה קלה מאד להכנה והיא טעימה גם בעיני אלה שלא מתים על דגים.