|
קציצות קינואה עדשים וטונה
שילוב מצויין שעבר את הניסוי בהצלחה וקיבלתי מחמאות מבני הבית.
נסו,ואם אהבתם? שתפו אותנו.
מצרכים:
כוס קינואה שטופה היטב
3/4 כוס עדשים כתומות (לא מושרה)
כף גדושה טחינה..
שמן,קמח מלא,קמח,עדשים כתומות,-פודינג וניל
, דג טונה, שמנת, בצל ירוק, עלי סלרי, קינואה, כוסברה, יין, סוכר חום, ביצים, טחינה, פלפל שחור, עירית, שמיר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
קציצות קינואה תפוח אדמה ועדשים
מה לא עושים שהקינואה תהיה טעימה לבני המשפחה?
חיפשתי שילוב עדין ולא מדי חדשני שישביע את רצוני
הכנתי וכולם הסכימו פה אחד…נהדר…..
המצרכים וההכ..
שמן,קמח מלא,קמח,עדשים כתומות,-פודינג וניל
, תפוחי אדמה, בצל ירוק, קינואה, לחם, שמן קנולה, ביצים, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
מנה משביעה ובריאה של קוסקוס מלא עם עדשים כתומות וקוביות דלעת ובטטה
שמן,קמח מלא,קמח,עדשים כתומות,-פודינג וניל
, חזה עוף, כתף טלה, דג סלמון, לימון פרסי, צימוקים, דלורית, כוסברה, תפוזים, בטטה, דלעת, בצל, גזר, מרק ירקות, ציר ירקות, אורז מלא, בצק פריך, שמן זית, קוסקוס, טופו, ראס אל חנות, עשבי תיבול, פלפל שחור, בזיליקום, קינמון, מלח גס, שמיר, נענע
food.nana10.co.il
|
|
|