מתכונים עם שמן, קישואים, סילאן תמרים

חזה עוף במרינדת תפוזים וסילאן

רון ביאלה, שף מסעדת 'ביאלה'

שמן,קישואים,סילאן תמרים , חזה עוף, שניצל, בצל סגול, דלורית, כרובית, מיץ תפוזים, שמן זית, חרדל, פפריקה מעושנת, פלפל שחור, גזר, טימין, מלח

ראו גם: מתכוני חזה עוף במרינדת, מתכוני תפוזים, מתכוני סילאן

food.walla.co.il

נתחוני הודו בניחוח אסיאתי

דייוויד לוי, שף מסעדת אוונגארד

שמן,קישואים,סילאן תמרים , חזה הודו, פטריות שמפיניון, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, ברוקולי, זוקיני, גזר, שמן שומשום, רוטב סויה, קמח, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני נתחוני, מתכוני הודו, מתכוני בניחוח אסיאתי

food.walla.co.il

קישואים ממולאים עם סלט אטריות אורז וחומוס

שמן,קישואים,סילאן תמרים , אצות וואקמה, קינואה, בטטה, חומוס, אטריות אורז, שיבולת שועל, שמן זית, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, מלח

ראו גם: מתכוני קישואים ממולאים, מתכוני סלט אטריות אורז, מתכוני חומוס

food.walla.co.il

ירקות אפויים ברוזמרין, טימין וסילאן

שמן,קישואים,סילאן תמרים , בצל, עגבניות, בטטה, דלעת, שזיפים, תפוחי אדמה, גמבה, שמן זית, רוטב צ'ילי, מלח גס, פלפל שחור, גזר, שום, פלפל, טימין, רוזמרין, אורגנו

ראו גם: מתכוני ירקות אפויים, מתכוני רוזמרין, מתכוני טימין

www.foodis.co.il

סלט פריקי עם דלעת וזוקיני

שמן,קישואים,סילאן תמרים , בצל ירוק, צימוקים, זוקיני, דלעת, מיץ לימון, שמן זית, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני פריקי, מתכוני דלעת

food.walla.co.il

כריך חזה עוף ופסטו

פנקו את עצמכם בארוחת צהריים בריאה וטעימה: כריך של חזה עוף עסיסי עם פסטו כוסברה, חסה פריכה וזוקיני

שמן,קישואים,סילאן תמרים , שוקיים עוף, חזה עוף, זוקיני, כוסברה, כרישה, שורש, סלרי, תרד, בצל, גזר, חסה, מיץ לימון, יין אדום, אגוזי פקאן, לחם, פרוסות לחם, שמן זית, שקדים, טחינה, פסטו, אורז, חזרת, ג'ינג'ר, טימין, פלפל, דפנה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני כריך חזה עוף, מתכוני פסטו, מתכוני כריך חזה

food.nana10.co.il

ירקות מוקפצים עם פרגיות

שמן,קישואים,סילאן תמרים , פרגיות, גזר, בצל, פלפל אדום, גמבה, כרוב, ברוקולי, יין, פסטה, רוטב סויה, דבש, כורכום, פלפל, מלח, שום

ראו גם: מתכוני ירקות מוקפצים, מתכוני פרגיות, מתכוני מוקפצים

www.bishulim.co.il

צ'יקן רול

מחפשים משהו חדש לעשות עם חזה עוף? רוצים שהילדים יאכלו ירקות ותוהים איפה אפשר להחביא אותם? הנה רעיון, מלאו את חזה העוף בירקות, גלגלו, טגנו במחבת ויש לכם צ'יקן רול עסיסי.

שמן,קישואים,סילאן תמרים , עוף, תפוחי אדמה, פלפל אדום, בטטה, בצל, גזר, רוטב סויה, שמן זית, שום

ראו גם: מתכוני צ'יקן, מתכוני רול

www.ynet.co.il