מתכונים עם שמן, פלפל, מלפפונים, טופו

לאקסה צמחוני

שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.

שמן,פלפל,מלפפונים,טופו , בשר, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, לימון, נבטים, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, נודלס, קלי, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני לאקסה, מתכוני צמחוני

www.hashulchan.co.il

סלט טופו קר

שמן,פלפל,מלפפונים,טופו , פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, צנון, בצל ירוק, כוסברה, חסה, מיץ לימון, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, שמן שומשום, חומץ, שמן זית, בוטנים, שום, נענע

ראו גם: מתכוני סלט טופו, מתכוני טופו, מתכוני סלט

www.sirim.co.il

סלט עדשים וטופו

שמן,פלפל,מלפפונים,טופו , מלפפונים חמוצים, עדשים, סלרי, בצל, גזר, קארי, חומץ, מלח

ראו גם: מתכוני סלט עדשים, מתכוני טופו, מתכוני עדשים

food.walla.co.il

סלט יווני עם פטה טופו

גרסה טבעונית לסלט האהוב. הפטה היא בעצם טופו שוהשרה במלח למשך יום-יומיים. המלח מייבש את הטופו מהנוזלים ובכך מעניק לו מרקם יבש ומתפורר כשל גבינת פטה

שמן,פלפל,מלפפונים,טופו , גבינת פטה, בצל סגול, עגבניות, פלפלים, לימון, חסה, שמן זית, זעתר

ראו גם: מתכוני סלט יווני, מתכוני פטה, מתכוני טופו

food.walla.co.il

סנדוויץ' טופו ונבטים

שמן,פלפל,מלפפונים,טופו , גבינת ריקוטה, גזר, נבטים, לחם, חרדל דיז'ון, אגוזי מלך, שמן זית, דבש, פשתן, בזיליקום, רוקט, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סנדוויץ', מתכוני טופו, מתכוני נבטים

www.sirim.co.il

טופו מטוגן לצד סלט מלפפונים יפני

קוביית טופו מטוגנת עם רוטב סויה מתקתק לצד סלט מלפפונים יפני עם שומשום ירוק

שמן,פלפל,מלפפונים,טופו , ציר דגים, חמאה, חלב, בצל ירוק, פלפלים, בצל, צנון, חומץ אורז, קורנפלור, לחמניה, רוטב סויה, סוכר, קרח, בצק, שומשום, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני טופו מטוגן, מתכוני לצד סלט, מתכוני סלט מלפפונים

food.nana10.co.il

סלט יווני עם טופו

שמן,פלפל,מלפפונים,טופו , חסה ערבית, עגבניות, זיתים שחורים, שמן זית, חומץ בן יין, בזיליקום, אורגנו, מלח

ראו גם: מתכוני סלט יווני, מתכוני טופו, מתכוני יווני

www.rotev.co.il

פאד תאי

מהרגע שכל החומרים עומדים בהקשב ליד הכיריים והווק חם, רק שש דקות מפרידות ביניכם לבין החופים הקסומים של תאילנד. עצה שלנו: לעבוד בשני מחזורים, כל פעם על שתי מנות.