מתכונים עם שמן, פלפל אדום, לוף ללא אטריות ביצים

פסטה בפטריות שיטאקי, ירקות ויין אדום בנגיעת שמנת

שמן,פלפל אדום,לוף,-אטריות ביצים , שמנת מתוקה, גבינה, פטריות שיטאקי, עגבניות, קישואים, חצילים, יין אדום, גרעין, שמן זית, פסטה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח גס, טימין, שום

ראו גם: מתכוני פסטה, מתכוני פטריות שיטאקי, מתכוני ירקות

www.chef-lavan.co.il

בס וגפרורי ירקות

עדנה לנג, דיאטנית קלינית אומרת: הבס נחשב לדג מאכל איכותי. בשרו לבן, עדין וקל לעיכול. הבס מכיל כמות יפה של אומגה 3 (1.5 גרם ב-100 גרם דג) והוא מצטיין ביחס נמוך שבין אומגה 6 לאומגה 3. בשול קצ..

שמן,פלפל אדום,לוף,-אטריות ביצים , עצם בקר, לימון, קישואים, פרסה, כרישה, סלרי, שורש פטרוזיליה, פלפל צהוב, בצל סגול, שמן זית, פלפל, מלח, טימין, שום, פטרוזיליה, שמיר

ראו גם: מתכוני ירקות

www.cookshare.co.il

קדרת אטריות שעועית, טופו וירקות

שמן,פלפל אדום,לוף,-אטריות ביצים , נבטי שעועית, פלפל צהוב, פלפל חריף, קישואים, פטריות, כרובית, תמר, בצל, חומץ בן יין לבן, רוטב טריאקי, שמן שומשום, רוטב סויה, אטריות, קטשופ, טופו, דבש, ג'ינג'ר, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני קדרת, מתכוני אטריות שעועית, מתכוני טופו וירקות

www.xnet.co.il

ארטישוק באסקאבש

המתכון המלא של השף מאיר דנון למנה צימחונית מעולה. בצל, שום, פטריות, זוקיני ופלפלים.

שמן,פלפל אדום,לוף,-אטריות ביצים , גבינת פרמזן, ארטישוק, גזר, פלפל צהוב, חצילים, זוקיני, בצל סגול, שמפניון, פטריות, חומץ בן יין, חומץ בלסמי, שמן זית, שום, פלפל, טימין, דפנה, מלח, בזיליקום, רוקט

ראו גם: מתכוני ארטישוק

www.mako.co.il

נזיד שעועית וירקות שורש

כלים באדיבות "ששת כיכר רבין תל אביב" צילום: דן פרץ דרגת קושי : בינונישיטת הכנה: בישול..

שמן,פלפל אדום,לוף,-אטריות ביצים , שעועית לבנה, קולורבי, ראש סלרי, בצל, תפוחי אדמה, עגבניות, מנגולד, רסק עגבניות, שמן זית, גזר, פטרוזיליה, שום, פפריקה, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני נזיד שעועית, מתכוני שעועית וירקות, מתכוני ירקות שורש

www.sugat.com

סלט פסטה עם חצילים וקישואים צלויים, יוגורט ודבש

הגרסה הים תיכונית שלנו לסלטי פסטה. את הרוטב מוסיפים רק בהגשה.

שמן,פלפל אדום,לוף,-אטריות ביצים , יוגורט, פלפל חריף, קישואים, זוקיני, חצילים, לדר, יין, צנוברים, שמן זית, פסטה, דבש, פלפל שחור, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט פסטה, מתכוני חצילים וקישואים, מתכוני צלויים

www.hashulchan.co.il

אורז צהוב בחצילים וגזר

שמן,פלפל אדום,לוף,-אטריות ביצים , חצילים, גזר, בצל, אורז, רוטב סויה, קארי, מלח

ראו גם: מתכוני אורז צהוב, מתכוני חצילים, מתכוני גזר

www.cookshare.co.il

אפונה וגזר

שמן,פלפל אדום,לוף,-אטריות ביצים , עוף, בצל, גזר, אפונה, רסק עגבניות, אבקת מרק

ראו גם: מתכוני אפונה וגזר, מתכוני אפונה, מתכוני גזר

www.cookshare.co.il

מוקפץ בקר סצואן בחצילים צ'אזה של גירף נודלס בר

טורפים את שתי הביצים עם מלח ופלפל ומקשקשים אותן במחבת או בווק ב- 2 כפות שמן.לפני שהן הופכות יבשות מדי מורידים אותן מהאש ושמים בצד.מנקים את המחבת לפני המשך השימוש בו.שמים במחבת את 2 כפות השמן..