מתכונים עם שמן, פטרוזיליה, נענע, מלח, דגים ומאכלי ים, בצל ירוק

כדורי דגים עם ירקות מוקפצים

עושים דיאטה אבל לא רוצים לוותר על הטעם? הנה מתכון בריא ודל כולסטרול לקציצות דגים עם ירקות מוקפצים

שמן,פטרוזיליה,נענע,מלח,דגים ומאכלי ים,בצל ירוק , דג לוקוס, דג סלמון, דג בקלה, דג דניס, דג מוסר, בצל, לבבות ארטישוק, בצל סגול, פטריות שמפיניון, פלפל ירוק, יין לבן, פירורי לחם, קמח תופח, צנוברים, שמן זית, שום, קינמון, כמון, פלפל

ראו גם: מתכוני דגים, מתכוני ירקות מוקפצים, מתכוני מוקפצים

www.mako.co.il

פיש אנד צ'יפס בוויניגרט נענע

זוהי גרסה לגמרי פרטית וגם יותר קלילה לפיש אנד צ'יפס. ציפוי הטמפורה הוא ציפוי שלא סופג שמן, והרטבים מעודנים יותר. זוהי מנה קלה מאד להכנה והיא טעימה גם בעיני אלה שלא מתים על דגים.

שמן,פטרוזיליה,נענע,מלח,דגים ומאכלי ים,בצל ירוק , דג לבן, דג פרידה, דג בקלה, דג דניס, מלפפונים חמוצים, תפוחי אדמה, פלפל אדום, כוסברה, ליים, מיץ לימון, רוטב ויניגרט, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, חומץ אורז, שמן זית, קמח לבן, טמפורה, צלפים, מיונז, ביצים, סוכר, קרח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני פיש אנד צ'יפס, מתכוני נענע, מתכוני אנד צ'יפס

food.walla.co.il

פילה סלמון על עדשים ירוקות

בריאות וטעם נהדר נפגשים בצלחת אחת - פילה סלמון עסיסי בציפוי פריך של אגוזים, פנקו ושקדים לצד עדשים ירוקות עם עשבי תיבול

שמן,פטרוזיליה,נענע,מלח,דגים ומאכלי ים,בצל ירוק , כבד, דג סלמון, דג טונה, גבינת פטה, יוגורט, גבינת מוצרלה, חמאה, לימון כבוש, כוסברה, עדשים, שורש, כרוב, מיץ לימון, רוטב עגבניות, אגוזי מלך, שמן זית, שקדים, זרעי כמון, טימין, פלפל, שום

ראו גם: מתכוני פילה סלמון, מתכוני עדשים ירוקות, מתכוני סלמון

food.nana10.co.il

דג חרב על סלט פתות

שמן,פטרוזיליה,נענע,מלח,דגים ומאכלי ים,בצל ירוק , דג חרב, מלפפונים, עגבניות שרי, פלפל ירוק, לימון, חיטה מלאה, פיתה, שמן זית, סומאק, פלפל, שום

ראו גם: מתכוני חרב, מתכוני סלט, מתכוני פתות

www.rotev.co.il

קבב בורי עם חצילים

קבב עסיסי מפילה דג בורי על חציל בלאדי קלוי וטחינה גולמית

שמן,פטרוזיליה,נענע,מלח,דגים ומאכלי ים,בצל ירוק , געפילטעפיש, דג סלמון, גבינה, לימון כבוש, בטטה, חצילים, מיץ לימון, רוטב סויה, צנוברים, שמן זית, אגוזים, טחינה, דבש, עשבי תיבול, פלפל לבן, שום

ראו גם: מתכוני קבב, מתכוני בורי, מתכוני חצילים

food.nana10.co.il

קבב בורי על מקל קינמון, פירה חצילים, טחינה גולמית ולימון כבוש

שמן,פטרוזיליה,נענע,מלח,דגים ומאכלי ים,בצל ירוק , חמאה, שמנת מתוקה, צנובר, חצילים, תפוחי אדמה, לימון כבוש, לימון, טחינה, שמן זית, צנוברים, קינמון, פלפל, ראס אל חנות, כמון, שום

ראו גם: מתכוני קבב, מתכוני בורי, מתכוני מקל קינמון

www.foodis.co.il

פיש אנד צ'יפס בוויניגרט נענע

זוהי גרסה לגמרי פרטית וגם יותר קלילה לפיש אנד צ'יפס. ציפוי הטמפורה הוא ציפוי שלא סופג שמן, והרטבים מעודנים יותר. זוהי מנה קלה מאד להכנה והיא טעימה גם בעיני אלה שלא מתים על דגים.

שמן,פטרוזיליה,נענע,מלח,דגים ומאכלי ים,בצל ירוק , דג לבן, דג פרידה, דג בקלה, דג דניס, מלפפונים חמוצים, תפוחי אדמה, פלפל אדום, כוסברה, ליים, מיץ לימון, רוטב ויניגרט, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, חומץ אורז, שמן זית, קמח לבן, טמפורה, צלפים, מיונז, ביצים, סוכר, קרח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני פיש אנד צ'יפס, מתכוני נענע, מתכוני אנד צ'יפס

food.walla.co.il

פיש אנד צ'יפס בוויניגרט נענע

זוהי גרסה לגמרי פרטית וגם יותר קלילה לפיש אנד צ'יפס. ציפוי הטמפורה הוא ציפוי שלא סופג שמן, והרטבים מעודנים יותר. זוהי מנה קלה מאד להכנה והיא טעימה גם בעיני אלה שלא מתים על דגים.