|
מרק בצלים ועדשים ועוד טעימים
מרק שהרכבתי במפתיע ובחששות מה
אבל אחרי כף המרק הראשונה התמוגגתי בהנאה
מצרכים:
שמים בסיר מרק בקוטר 24 סמ ובעומק 13 סמ
כף חמאה+2 כפות שמן קנולה
3 בצלים אדומים ..
שמן,עדשים,לבן,בטטה,-צנון
, עוף, חמאה, בצל אדום, קישואים, שורש, יין לבן, גריסי פנינה, שמן קנולה, פילו, קמח, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מנה משגעת וססגונית במיוחד של קציצות דג עם גרידת הדרים ונענע על ריזוטו גזר ועדשים שחורות
שמן,עדשים,לבן,בטטה,-צנון
, ביף בקר, בשר, דג לוקוס, גבינת פרמזן, פטריות שמפיניון, עדשים שחורות, פירות יער, סלרי, בצל סגול, תפוזים, קוקוס, לימון, גזר, יין לבן, אורז ריזוטו, פירורי לחם, ציר ירקות, שמן זית, שוקולד, שקדים, ביצים, ניוקי, ריבה, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, פלפל לבן, נענע, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
כשהגשם בחוץ לא מפסיק לרדת, אין כמו מרק סמיך ומנחם שמשלב את מתקתקות הבטטה עם המרקם המיוחד של העדשים והעושר שהשמנת המתוקה מוסיפה
שמן,עדשים,לבן,בטטה,-צנון
, עוף, בשר, שמנת מתוקה, חמאה, עדשים כתומות, תפוחי אדמה, עגבניות, שעועית, אפונה, בצל, גזר, מרק ירקות, שמן זית, סולת, קפה, לחם, פטרוזיליה, אבקת מרק, פלפל לבן, כורכום, כמון, סומאק, מלח
food.nana10.co.il
|
|
המרק המוכר והאהוב שמשלב בטטה, דלעת וגזר בלי טיפה אחת של שמנת
שמן,עדשים,לבן,בטטה,-צנון
, נקניק, בשר, חלב, עגבניות, בצל לבן, שעועית, אפונה, דלעת, כרוב, מרק ירקות, קרם, אגוז מוסקט, גזר, פלפל, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
שילוב של שעועית לבנה עם תפוחי אדמה וקוביות לחם הופכים את המרק הזה לארוחה שלמה ומזינה
שמן,עדשים,לבן,בטטה,-צנון
, נקניק, בשר, בצל סגול, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, כרוב לבן, עגבניות, מנגולד, אפונה, סלרי, לוף, מרק ירקות, שמן זית, קרם, לחם, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, גזר, מרווה, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
|
נתח סלמון צרוב בשמן זית ויין לבן מוגש עם תבשיל עדשים וירקות
שמן,עדשים,לבן,בטטה,-צנון
, געפילטעפיש, דג סלמון, יוגורט, גבינה, סלרי עלים, פלפלים, בצל, מיץ לימון, יין לבן, רוטב סויה, שמן זית, אגוזים, אורז, דבש, אגוז מוסקט, פלפל שחור, פלפל לבן, גזר, נענע, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מתכון טעים ופשוט למרק חורפי משובח.
שמן,עדשים,לבן,בטטה,-צנון
, עוף, שמנת מתוקה, בצל, גזר, תפוחי אדמה, עדשים כתומות, שמן זית, פטרוזיליה, אבקת מרק, פלפל לבן, כורכום, כמון, סומאק, מלח
www.2eat.co.il
|
|
מתכון מתוך ספר המתכונים "Diet and Fun" שהשיקה חברת "טמפו" בשיתוף עם אלינוער רבין, ניר צוק ודר' שרה קפלן.
שמן,עדשים,לבן,בטטה,-צנון
, חמאה, עדשים שחורות, שורש, בצל, כרוב סגול, יין לבן, שמן זית, גזר, פלפל שחור, מלח
food.walla.co.il
|
שמן,עדשים,לבן,בטטה,-צנון
, עוף, שמנת מתוקה, בצל, גזר, תפוחי אדמה, עדשים כתומות, קפה, שמן זית, פטרוזיליה, אבקת מרק, פלפל לבן, כורכום, כמון, סומאק, מלח
www.foodis.co.il
|
|
תבשיל זה הוא שילוב של הדאל (נזיד העדשים) עם תבשיל ירקות, ועל כן הוא מקנה תזונה בריאה יותר בזמן קצר.
השילוב הכתום מיועד לחיזוק האנרגיה הכללית בגוף (צ'י)
שמן,עדשים,לבן,בטטה,-צנון
, בצל, עדשים כתומות, כוסברה, שמן קנולה, שום, פטרוזיליה, זרעי כמון, אורגנו, פלפל לבן, כמון, כורכום, אגוז מוסקט, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא