מתכונים עם שמן, מלפפונים, מלח, דג טונה, גזר

גלילת טונה חמה בליווי סלט רענן

שמן,מלפפונים,מלח,דג טונה,גזר , גבינה, גמבה, בצל סגול, כרוב לבן, עגבניות, קולרבי, לימון, לוף, סלק, פרורי לחם, שמן זית, ביצים, פסטו, חומץ, קמח, פלפל שחור, פלפל לבן, רוזמרין, מלח גס

ראו גם: מתכוני גלילת, מתכוני טונה, מתכוני בליווי סלט

www.chef-lavan.co.il

סושי

לאחר שמתגברים על החשש הראשוני, מגלים שזה ממש לא מסובך להכין סושי! כל מה שצריכים זה קצת תעוזה ואת המתכון הבא

שמן,מלפפונים,מלח,דג טונה,גזר , דג סלמון, דג טונה אדומה, אצות נורי, אבוקדו, דלעת, בצל ירוק, אורז, חומץ אורז, סוכר, שומשום

ראו גם: מתכוני סושי

www.mako.co.il

סלט טונה

סלט ירקות עשיר בתוספת טונה

שמן,מלפפונים,מלח,דג טונה,גזר , חסה ערבית, פלפל אדום, עגבניות, פטריות, לימון, שורש, כרוב, בצל, שמן זית, קלי, פטרוזיליה, שום

ראו גם: מתכוני סלט טונה, מתכוני טונה, מתכוני סלט

www.foodsdictionary.co.il

מבחר מטבלים וממרחים

מטבל פלפלים שום ועגבניות-קונים בכל סופר מטבל גבינה שמנת חמוצה המצרכים בקערה: 2 גביעי גבינה לבנה החל מ5% שומן כף מיונז 1 מלפפון ירוק לא קלוף קצוץ דק 1 מלפפון חמוץ קצוץ קטנטן כף עלי שמיר קצו..