|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
שמן,דג סלמון,אטריות אורז,אטריות
, חזה עוף, פרגיות, הודו, תמר, בצל סגול, נבטים, מאש, גזר, קישואים, בצל ירוק, שמן זית, רוטב סויה, טופו, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
שמן,דג סלמון,אטריות אורז,אטריות
, שעועית ירוקה, אפונת שלג, ברוקולי, שמן שומשום, רוטב סויה, פלפל שחור, מלח גס
www.xnet.co.il
|
|
שמן,דג סלמון,אטריות אורז,אטריות
, פלפלים, כוסברה, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, רוטב סויה, פטרוזיליה
www.xnet.co.il
|
|
מנה שהיא ארוחה שלמה בצלחת, מגרה צבעונית וקלה להכנה. מנה קלילה וטעימה ביותר שתעשה הרבה חשק להמשך הערב הרומנטי... מומלץ להגיש עם כוס יין לבן ולקינוח תותים טבולים בשוקולד...בתאבון וחג אוהבים שמח!
שמן,דג סלמון,אטריות אורז,אטריות
, פלפל אדום, פלפל צהוב, בצל, בצל ירוק, כוסברה, פלפל שאטה, יין לבן יבש, שמן קנולה, שמן שומשום, רוטב סויה, סוכר, קורנפלור, מלח גס, פלפל, ג'ינג'ר
www.sugat.com
|
|
איילת הירשמן מכינה ארוחת צהריים שכל המשפחה תאהב - אטריות אורז עם נתחי עוף ברוטב צ'ילי ובוטנים קצוצים מעל
שמן,דג סלמון,אטריות אורז,אטריות
, חזה עוף, יוגורט, מלפפונים, בצל ירוק, בצל סגול, כוסברה, בננה, שורש, סלק, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, חומץ אורז, סוכר חום, בוטנים, קלי, בצק, ג'ינג'ר, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
שמן,דג סלמון,אטריות אורז,אטריות
, לבבות עוף, יוגורט, גבינת פרמזן, עגבניות שרי, חסה ערבית, עלי בייבי, בצל סגול, לימון, חרדל דיז'ון, פירורי לחם, שמן זית, בוטנים, פטרוזיליה, עירית, פלפל, נענע, שום, מלח
rest.co.il
|
|
מעטפת אטריות האורז עלולה להיראות לכם חשודה, אבל אל דאגה - בטיגון היא מתנפחת ומקבלת אישיות. אל תוותרו על הסלט הקטן, שמוסיף למנה המון רעננות וצבע.
שמן,דג סלמון,אטריות אורז,אטריות
, שרימפס, חסה ערבית, בצל ירוק, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב ויניגרט, סירופ מייפל, חומץ שרי, שמן זית, ביצים, קמח, מרק, פלפל שחור, בלסמי, נענע, מלח
www.hashulchan.co.il
|
שמן,דג סלמון,אטריות אורז,אטריות
, שמנת מתוקה, בצל ירוק, פלפל אדום, בצל, יין, ציר ירקות, חמאת בוטנים, אורז, שום, שומשום, מלח, פלפל שחור
www.doctors.co.il
|
שמן,דג סלמון,אטריות אורז,אטריות
, חלב, בצל ירוק, כוסברה, שעועית ירוקה, מיץ לימון, רוטב סויה, שמן קנולה, גרעין, ללא סוכר, חלב קוקוס, קלי, פלפל, גזר, פלפל שחור, מלח
www.foodis.co.il
|
שמן,דג סלמון,אטריות אורז,אטריות
, מלפפונים, אספרגוס, צנון, בצל ירוק, שמן זית, רוטב סויה, ווסאבי, מלח גס
www.foodis.co.il
|
|
|
לעמוד הבא