מתכונים עם שמן, מאש ללא קמח

קישואים ממולאים בפריקי ושקדים

פריקי, החיטה הירוקה והמעושנת מהמטבח הערבי, היא מועמדת ראויה ביותר לממולאים צמחוניים, בזכות טעמה העמוק. יחד עם השקדים מתקבלת מלית קראנצ’ית וטעימה. אפשר להשיג פריקי בשווקים, במכולות ערביות ולא..

שמן,מאש,-קמח , קישואים, פלפלים, בצל, ציר ירקות, שמן זית, שקדים, חיטה, קלי, אגוז מוסקט, פלפל אנגלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח ים, רוקט

ראו גם: מתכוני קישואים ממולאים, מתכוני פריקי, מתכוני שקדים

www.hashulchan.co.il

ספגטי אשת הספר

ספגטי אשת הספר-פירגה ספגטי שהביאה ayeletba מאשת הספר שלה. המתכון הגיע לפורום בישול ילדים ועוד באותו יום התלהבתי והכנתי. מתכון פשוט, מרכיבים פשוטים וכל כך טעים! תודה איילת. המצרכים: חב' מקרונ..

שמן,מאש,-קמח , עוף, בצל, זיתים, רום, אטריות, מקרוני, ספגטי, פנה, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח

ראו גם: מתכוני ספגטי

www.pirge.co.il

סלט נענע ופטרוזיליה עם ענבים ושקדים

4 מנות • 10 דק’ הכנה • עשבי תיבול בתור הירק העיקרי. הסלט הכי מרענן שאנחנו מכירים.

שמן,מאש,-קמח , ענבים, מיץ לימון, שקדים, צנים, עשבי תיבול, פטרוזיליה, מלח גס, נענע

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני נענע, מתכוני פטרוזיליה

www.hashulchan.co.il

סלט נודלס ברוטב שומשום

רצועות דקות ומרעננות של מגוון ירקות טריים ברוטב אסייתי של שומשום ומיסו, באדיבות שירלי בר

שמן,מאש,-קמח , גבינה צהובה, קישואים, גמבה, כוסברה, בצל ירוק, לימון, טחינה, שמן שומשום, גזר, שומשום

ראו גם: מתכוני סלט נודלס, מתכוני רוטב, מתכוני שומשום

www.mako.co.il

סלט חומוס עם מאשוויה (סלט קלויים)

שמן,מאש,-קמח , לבנה, עגבניות, פלפלים, בצל, חצילים, חומוס, לימון, זיתים, טחינה, ביצים, שמן זית, שום, קימל, מלח, כמון

ראו גם: מתכוני סלט חומוס, מתכוני קלויים, מתכוני חומוס

www.cookshare.co.il

מעדן בירוק

תבשיל שעועית מש עם אפונה ירוקה, יוגורט עיזים ופיסטוקים

שמן,מאש,-קמח , חלב עיזים, יוגורט, שעועית, אפונה, פיסטוקים, שמן זית, פלפל שחור, טימין, מלח

ראו גם: מתכוני מעדן, מתכוני ירוק

www.foodsdictionary.co.il

מילפיי פורטבלה, מסקרפונה וחומץ פטל

אין דרך טובה יותר לאכול פורטבלה מאשר בגרסתה הצלויה. המפגש עם המסקרפונה יוצר טעם ומרקם שמזכיר ניוקי. אם אין פטריות פורטבלה קטנות, אפשר לקרוץ בסיסים קטנים בעזרת רינג.

שמן,מאש,-קמח , גבינת מסקרפונה, פטריות, כוסברה, שומר, חומץ פטל, שמן זית, ניוקי, סוכר, מרק, פלפל שחור, אורגנו, מלח גס, רוקט, שום

ראו גם: מתכוני מילפיי, מתכוני פורטבלה, מתכוני מסקרפונה

www.hashulchan.co.il

טריקולד של פירגה

טריקולד של פירגה זה כל כך מתוק וטעים שאי אפשר להפסיק ליישר. אבל מי שסופר באדיקות קלוריות,שיתרחק ממנה כמו מאש. ואם תכינו את העוגה בתבנית מלבנית,תוכלו לחתוך ממש פרלינים קטנים ולתת ביס של אושר ..