|
המטבח האסייתי עם הילדים. מתכון לשיפודי עוף וירקות קלויים ברוטב טריאקי באדיבות 4chef
שמן תירס,שמן שומשום,שומשום,-נודלס
, חזה עוף, לימון, בצל סגול, גזרגמבה, כוסברה, תירס, זוקיני, כרובית, רוטב טריאקי, דבש, רוטב סויה, חומץ אורז, סוכר חום, קורנפלור, שמן קנולה, ג'ינג'ר, שום, גזר
www.mako.co.il
|
|
רצועות עוף וחציל מוקפצות בסויה ואגוזים
שמן תירס,שמן שומשום,שומשום,-נודלס
, חזה עוף, חצילים, בצל, יין לבן יבש, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, אגוזי קשיו, קורנפלור, חלבון, ג'ינג'ר, שום, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
הוסיפו קצת צבע לשולחן הארוחה עם סלט בריאות קראנצ’י
שמן תירס,שמן שומשום,שומשום,-נודלס
, פלפל אדום, פלפל ירוק, מלפפונים, לימון, כוסברה, אגוזי קשיו, רוטב סויה, רוטב דגים, סוכר, קלי, גזר
www.hashulchan.co.il
|
|
הטכניקה איטלקית והטעמים יפניים
שמן תירס,שמן שומשום,שומשום,-נודלס
, עוף, אצות, פטריות שיטאקי, בצל ירוק, אגוזי קשיו, רוטב דגים, ציר ירקות, אורז, זרעי כוסברה
www.hashulchan.co.il
|
|
חזה הודו/טונה בעלי נורי (אצות)-סושי טונה/הודו קלי קלוטו
מדהים ביופיו על הצלחת טבעות עם ציפוי קריספי ירוק וטעים
ותוכן או ורדרד או לבן
שמן תירס,שמן שומשום,שומשום,-נודלס
, חזה הודו, דג טונה, לימון, יין לבן יבש, רוטב סויה, חומץ בלסמי, מלח, מלח גס, פפריקה, פלפל לבן, שום
www.cookshare.co.il
|
|
אטריות הצלופן, המוכרות יותר כאטריות שעועית, מהוות בסיס נהדר למגוון סלטים. והפעם: סלט אטריות עם בשר טחון, עגבניות תמר ורוטב מפתיע
שמן תירס,שמן שומשום,שומשום,-נודלס
, בשר בקר, דג טונה אדומה, עגבניות שרי, פלפל ירוק, בצל ירוק, בצל סגול, אבוקדו, בצל, סלרי, תמר, מיץ לימון, אטריות אורז, רוטב דגים, רביולי, רוטב סויה
food.nana10.co.il
|
|
הישר מהמטבח הקוריאני - אורז לבן עם ירקות מוקפצים וביצה מטוגנת מעל
שמן תירס,שמן שומשום,שומשום,-נודלס
, פרגיות, בשר, פטריות שיטאקי, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל חריף, בצל סגול, פלפלים, זוקיני, חצילים, רוטב עגבניות, ביצים, אורז, מלח
food.nana10.co.il
|
|
ירקות טריים ופריכים עם נתחי עוף חמים, עוד סלט מוקפץ לאוסף
שמן תירס,שמן שומשום,שומשום,-נודלס
, חזה עוף, אצות, פלפל אדום, בצל אדום, כוסברה, אטריות אורז, רוטב סויה, מרינדה, סוכר
food.walla.co.il
|
|
שמן תירס,שמן שומשום,שומשום,-נודלס
, בייקון, שרימפס, פורטבלו, פטריות, כוסברה, בצל, יין, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות ביצים, חומץ אורז, קמח חיטה, בוטנים, רוטב סויה, דבש
food.walla.co.il
|
|
מקור טוב לוויטמינים B ן-C, ברזל וסידן.
שמן תירס,שמן שומשום,שומשום,-נודלס
, עגבניות שרי, ברוקולי, בצל, נבטים, דלעת, רוטב סויה, פלפל שחור, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|
לעמוד הבא