מתכונים עם שמן שומשום, שמן, פטריות, מלח, טופו ללא פירורי לחם

חמין צמחוני של הגולשת אורית

שמן שומשום,שמן,פטריות,מלח,טופו,-פירורי לחם , בשר, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, חומוס, בצל, חיטה מלאה, שמן זית, ביצים, רוטב סויה, מרק, פלפל שחור, פפריקה, כורכום

ראו גם: מתכוני חמין צמחוני, מתכוני הגולשת, מתכוני צמחוני

www.chef-lavan.co.il

קדרת אטריות שעועית, טופו וירקות

שמן שומשום,שמן,פטריות,מלח,טופו,-פירורי לחם , נבטי שעועית, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל חריף, קישואים, כרובית, תמר, בצל, לוף, חומץ בן יין לבן, רוטב טריאקי, רוטב סויה, אטריות, קטשופ, דבש, ג'ינג'ר, גזר

ראו גם: מתכוני קדרת, מתכוני אטריות שעועית, מתכוני טופו וירקות

www.xnet.co.il

תבשיל אסייתי עם טופו

אפשר להוסיף גם פרחי ברוקולי או ברוקומיני חלוטים, ולפינוק - אומלט דק בתיבול שמן שומשום, חתוך לרצועות דקות. ..

שמן שומשום,שמן,פטריות,מלח,טופו,-פירורי לחם , בצל, פטריות שמפיניון, אפונה, תירס, נבטים, כוסברה, כוסמת, אורז, רוטב סויה, סילאן תמרים, סוכר, דבש, שמן קנולה, אגוזי קשיו, ג'ינג'ר, פלפל שחור, שום, שומשום

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני אסייתי, מתכוני טופו

www.sugat.com

אטריות אורז מוקפצות עם ירקות וטופו

הן דקיקות, מוכנות תוך דקה ויקבלו באהבה כל טעם שתוסיפו להן. אטריות אורז מוקפצות עם ירקות, קוביות טופו, רוטב אסייתי והפתעה פריכה מעל

שמן שומשום,שמן,פטריות,מלח,טופו,-פירורי לחם , פטריות יער, פלפל אדום, בצל ירוק, קישואים, חצילים, אטריות אורז, חלב קוקוס, שמן זית, אגוזי פקאן, בוטנים, רוטב סויה, עירית, גזר

ראו גם: מתכוני אטריות אורז, מתכוני אורז מוקפצות, מתכוני ירקות וטופו

food.nana10.co.il

טופו בירקות מוקפצים בסגנון סיני

שמן שומשום,שמן,פטריות,מלח,טופו,-פירורי לחם , בצל, כרוב, גזר, נבטים, רוטב סויה, רוטב טריאקי, טבסקו, פלפל, שום, זנגביל

ראו גם: מתכוני טופו, מתכוני ירקות מוקפצים, מתכוני סיני

www.2eat.co.il

אטריות אורז שחור וירקות העונה

מתכון אביבי וטעים, מזכרת מזן רייטריט זן עם זן מאסטר וו - בונג, נצרת , מרץ 2011בתיאבון!

שמן שומשום,שמן,פטריות,מלח,טופו,-פירורי לחם , פטריות שיטאקי, שעועית, לוביה, גמבה, מנגולד, אפונה, בצל ירוק, אורז, קארי, רוטב סויה, ג'ינג'ר, פלפל שחור, מלח גס

ראו גם: מתכוני אטריות אורז, מתכוני אורז שחור, מתכוני ירקות העונה

www.matkonela.co.il

מרק סיני חריף חמוץ

את המרק הזה תמצאו בארץ בכל מסעדה שמכונה סינית. בכולן, ללא יוצא מן הכלל, הטעם לא מוצלח, וממש בלי סיבה. המרק פשוט להכנה, החומרים זמינים וכדאי להכין בבית.