|
מתכון לעוף מוקפץ פשוט ומהיר: רצועות חזה עוף וברוקולי מוקפצים ומזוגגים עם קשיו וגינגר, באדיבות פיליס גלזר
שמן שומשום,שורש,ברוקולי
, עוף, בצל, משמשים, קוזו, שמן בוטנים, שמן קנולה, אגוזי קשיו, אגוזי מלך, רוטב סויה, סירופ, סוכר, דבש, קורנפלור, גזר, ג'ינג'ר, כוכב אניס, מקל קינמון
www.mako.co.il
|
|
שמן שומשום,שורש,ברוקולי
, עוף, חזה עוף, הודו, בשר, נקניקיה, בשר בקר, קישואים, פלפלים, תפוחי אדמה, יין לבן יבש, מיץ לימון, מרק, מרק צח, סוכר, רוטב חרדל, מיונז, חרדל, קארי, טבסקו, טחינה, רוטב סויה, קורנפלור, שום, פלפל אנגלי, עלי דפנה, פלפל שחור, גזר, פטרוזיליה, מלח, שומשום, עירית
www.bishulim.co.il
|
|
שמן שומשום,שורש,ברוקולי
, חזה עוף, פרגיות, ברווז, פטריות שמפיניון, פלפל ירוק, אספרגוס, תירס, אננס, כרישה, סלרי, יין, אגוזי קשיו, רוטב סויה, קורנפלור, שמן סויה, אורז, פלפל לבן, ג'ינג'ר
food.walla.co.il
|
|
דג פורל שלם מאודה עם ברוקולי, אפונה סינית ורוטב אסייתי על בסיס סויה ושמן שומשום
שמן שומשום,שורש,ברוקולי
, סרדינים, דג סלמון, דג פורל, דג דניס, גבינה, פטריות שיטאקה, אפונה סינית, בצל ירוק, עגבניות, שעועית, כוסברה, בטטה, בצל, יין, רוטב סויה, קוסקוס, בורגול, אורז, קלי, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
שמן שומשום,שורש,ברוקולי
, פרגיות, עוף, בצל, יין אדום, רוטב סויה, שמן תירס, ג'ינג'ר, מלח
food.walla.co.il
|
|
ילדים שעדיין לא למדו שברוקולי הוא ירק סופר-בריא (כלומר הרוע בהתגלמותו) יתענגו וילקקו את האצבעות. הורים שאיתרע מזלם ויידרשו לשלוף את הברוקולי מהצלחת, יוכלו להתנחם בכך שיותר קל לעשות זאת עם פר..
שמן שומשום,שורש,ברוקולי
, בשר בקר טחון, בשר בקר, בצל, לוף, רוטב סויה, שמן צמחי, אטריות, טחינה, נודלס, פלפל שחור, ג'ינג'ר
food.walla.co.il
|
שמן שומשום,שורש,ברוקולי
, בצל ירוק, קישואים, כרובית, נבטים, גזר, מרק ירקות, רוטב סויה, קורנפלור, סוכר, מלח
www.ynet.co.il
|
|
מנה עדינה בניחוח אסייתי רצועות בשר רכות בתיבול של שום וגינגר עם ברוקולי, אפונה ועוד המון ירוקים
שמן שומשום,שורש,ברוקולי
, בשר, אנטריקוט בקר, בצל, לוף, אפונה סינית, אפונת שלג, מנגולד, תרד, כוסברה, ברנדי, יין, רוטב סויה, שמן, סוכר, שום, ג'ינג'ר, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
מנה קלאסית מהמטבח הסיני שמשלבת בתוכה שיטות בישול שונות, משרה עבור נתחי הבשר, בישול מוקדם של הברוקלי וטיגון ערבוב בשלבים להשגת תוצאה מרבית בכל הקשור לטעם, צבעוניות ומרקם.
שמן שומשום,שורש,ברוקולי
, שייטל, בשר, כתף בקר, בצל, שמן בוטנים, רוטב סויה, סוכר חום, זנגביל, פלפל, מלח
www.mevashlim.com
|
שמן שומשום,שורש,ברוקולי
, בצל, פלפל אדום, פלפל ירוק, פטריות, אפונה, נבטים, יין לבן יבש, שמן, רוטב סויה, סוכר, שום, ג'ינג'ר, מלח, פלפל שחור
www.doctors.co.il
|
|
|
לעמוד הבא