מתכונים עם שמן שומשום, פטריות, סוכר, יין ללא בוטנים

פטריות שמפיניון בסויה ויין מצופות טמפורה מסין

מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועוד

שמן שומשום,פטריות,סוכר,יין,-בוטנים , פטריות שמפיניון, בצל ירוק, לימון, יין אדום, רוטב טריאקי, רוטב צ'ילי, קמח לבן, ביצים, סודה, רוטב סויה, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח גס

ראו גם: מתכוני פטריות שמפיניון, מתכוני סויה, מתכוני יין

www.chef-lavan.co.il

סלט שורשים ברוטב חרדל ודבש

שמן שומשום,פטריות,סוכר,יין,-בוטנים , חסה, עלי בייבי, אבוקדו, לוף, פטריות שמפיניון, צנון, סלרי, קולורבי, בצל, נבטים, רוטב חרדל, דבש, רוטב סויה, שמן זית, סוכר חום, חומץ בלסמי, חומץ בן יין, גזר, פלפל שחור, מלח, שום

ראו גם: מתכוני סלט שורשים, מתכוני ברוטב חרדל ודבש, מתכוני חרדל ודבש

www.bishulim.co.il

נודלס עם רצועות בקר, פטריות ואספרגוס ברוטב צדפות

אפשר להחליף את האספרגוס באפונה סינית או ברוקומיני. אין צורך לחלוט מראש.

שמן שומשום,פטריות,סוכר,יין,-בוטנים , שייטל, סינטה בקר, בקר, בשר, פטריות שמפיניון, אפונה סינית, בצל ירוק, אספרגוס, רוטב צדפות, רוטב סויה, שמן קנולה, קורנפלור, מרינדה, ביצים, נודלס, קרח, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני רצועות בקר, מתכוני פטריות

www.hashulchan.co.il

סלט הרוסמה בנוסח יפני

סלט מיוחד, בריא מאוד ומשגע

שמן שומשום,פטריות,סוכר,יין,-בוטנים , אצות, פטריות שיטאקי, שעועית, מלפפונים, גמבה, גזר, חסה, אטריות אורז, חומץ אורז, רוטב סויה, ביצים, חביתה

ראו גם: מתכוני סלט הרוסמה, מתכוני יפני, מתכוני הרוסמה

www.ynet.co.il

מרק סיני חמוץ חריף

שמן שומשום,פטריות,סוכר,יין,-בוטנים , ציר עוף, פטריות שיטאקה, בצל ירוק, חומץ בן יין לבן, רוטב סויה, קורנפלור, ביצים, טופו, פלפל לבן, מלח גס

ראו גם: מתכוני מרק סיני, מתכוני סיני חמוץ, מתכוני חמוץ חריף

www.ynet.co.il

שעועית ירוקה בפטריות, טופו וג'ינג'ר

מנה מהירה וטעימה שאפשר לגוון עם תרד, שעועית שלג או אפונה, עשיר בחלבון, ויטמיני B ומינרלים. אפשר להוסיף גם פטריות שיטאקי מיובשות (שורים במים רותחים עד שתופחות, מורידים גבעולים ופורסים לרצועות).

שמן שומשום,פטריות,סוכר,יין,-בוטנים , פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, בצל ירוק, חומץ בן יין אדום, טופו, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני שעועית ירוקה, מתכוני פטריות, מתכוני טופו

www.ynet.co.il