afoona.com

13 מתכונים עם שמן שומשום, פטריות שמפיניון, יין ללא עוף, ללא לימון

שיפודי טופו ופטריות במרינדה חריפה-מתוקה (מנה טבעונית)

שיפודי טופו ופטריות במרינדה חריפה-מתוקה (מנה טבעונית)

הרעיון פה הוא לטגן לפני הצלייה. בהתחלה זה מעצבן, אבל כשטועמים - מתרצים. הטיגון נותן פריכות שמוסיפה המון חן לטופו, שגם שותה את הרוטב בהנאה. אל תוותרו על החימום החוזר. מתוך המטבח הצמחוני של על השולחן
שמן שומשום,פטריות שמפיניון,יין,-עוף,-לימון , עמילן תירס, חומץ אורז, רוטב סויה, קורנפלור, מרינדה, סירופ מייפל, סילאן תמרים, טופו, קמח, חלה
www.hashulchan.co.il
אטריות סיניות מוקפצות

אטריות סיניות מוקפצות

 גיוונים למתכוני תפוחי אדמה, קינואה,אורז ועוד
שמן שומשום,פטריות שמפיניון,יין,-עוף,-לימון , פלפל אדום, כרוב, בצל, יין אדום יבש, עמילן תירס, רוטב סויה, קורנפלור, נודלס, דבש, גזר
www.chef-lavan.co.il

שעועית ירוקה בפטריות, טופו וג'ינג'ר

מנה מהירה וטעימה שאפשר לגוון עם תרד, שעועית שלג או אפונה, עשיר בחלבון, ויטמיני B ומינרלים. אפשר להוסיף גם פטריות שיטאקי מיובשות (שורים במים רותחים עד שתופחות, מורידים גבעולים ופורסים לרצועות).
שמן שומשום,פטריות שמפיניון,יין,-עוף,-לימון , שעועית ירוקה, בצל ירוק, חומץ בן יין אדום, טופו, סוכר, פלפל, מלח
www.ynet.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...