מתכונים עם שמן קנולה, קמח, פירורי לחם, מלח, יוגורט ללא פלפל שחור, ללא דג קרפיון

לביבות אורז

המתכון המלא ללביבות אורז על מצע יוגורט ומלפפונים של יסמין מרחב ממאסטר שף

שמן קנולה,קמח,פירורי לחם,מלח,יוגורט,-פלפל שחור,-דג קרפיון , גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, קשקבל, מלפפונים, אורז, ביצים, בזיליקום

המתכון המלא ללביבות אורז על מצע יוגורט ומלפפונים של יסמין מרחב ממאסטר שף

שמן קנולה,קמח,פירורי לחם,מלח,יוגורט,-פלפל שחור,-דג קרפיון , גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, קשקבל, מלפפונים, אורז, ביצים, בזיליקום

המתכון המלא ללביבות אורז על מצע יוגורט ומלפפונים של יסמין מרחב ממאסטר שף

שמן קנולה,קמח,פירורי לחם,מלח,יוגורט,-פלפל שחור,-דג קרפיון , גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, קשקבל, מלפפונים, אורז, ביצים, בזיליקום

קציצות קלות להכנה. ערכים תזונתיים למנה (3 קציצות): כ-250 קלוריות, 16.5 גרם שומן כ-180 מ"ג סידן

שמן קנולה,קמח,פירורי לחם,מלח,יוגורט,-פלפל שחור,-דג קרפיון , גבינה לבנה, עלי תרד, ביצים, פלפל, קינמון, פלפל אנגלי