|
מנה בשרית עסיסית בליווי בצלי שאלוט, ארטישוק ירושלמי ופטריות שמפיניון בתיבול עשיר
שמן קנולה,קינמון,עלי דפנה,-פסטה,-פלפל לבן
, בצלצלים, ארטישוק ירושלמי, לוף, בצל סגול, פטריות שמפיניון, כורכום, פלפל שחור, פפריקה חריפה, פלפל אנגלי, מלח
www.mako.co.il
|
|
מאכל ערבי חורפי תבשיל קדירה המכיל עוף אורז וירקות
שמן קנולה,קינמון,עלי דפנה,-פסטה,-פלפל לבן
, עוף שלם, כרעיים, בצל, כרובית, גזר, חצילים, תפוחי אדמה, כוסברה, אורז, שמן זית, מרק, אבקת מרק, בהרט, כורכום, פלפל שחור, פפריקה
www.2eat.co.il
|
|
ניתן כמובן לאלתר: סוגי אורז שונים (גם אורז לבן רגיל יהיה טעים להפליא), ירקות שונים ועוד. אפשר בקלות להחליף את הדלורית בדלעת המוכרת. מתכון בסיס שיאהב שינויים.
שמן קנולה,קינמון,עלי דפנה,-פסטה,-פלפל לבן
, ראש שום, דלורית, חומוס, בצל, לוף, גרעין, אורז בר, שמן זית, פטרוזיליה, גזר, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
שמן קנולה,קינמון,עלי דפנה,-פסטה,-פלפל לבן
, שומן כבש, בשר בקר, משמשים, שזיפים, צנובר, בצל סגול, כוסברה, ביצים, פרורי לחם, מרק עוף, דבש, קורנפלור, מחמאה, אגוזים, נענע, פלפל אנגלי, אגוז מוסקט, כמון, אניס, מלח, פלפל שחור, אבקת מרק, כורכום, שום
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון בריאות.
ערכים תזונתיים למנה: 249 קלוריות, 29 גרם חלבון, 9 גרם שומן,
13 גרם פחמימות, 613 מ"ג אשלגן, 44 מ"ג סידן, 5.3 מ"ג ברזל.
שמן קנולה,קינמון,עלי דפנה,-פסטה,-פלפל לבן
, בשר בקר טחון, בטטה, בצל, יין אדום יבש, ביצים, פירורי לחם, בורגול, צנוברים, פטרוזיליה, זנגביל, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
