|
מנה בשרית עסיסית בליווי בצלי שאלוט, ארטישוק ירושלמי ופטריות שמפיניון בתיבול עשיר
שמן קנולה,פלפל שחור,פלפל אנגלי,לוף,-עוף שלם,-טימין
, בצלצלים, ארטישוק ירושלמי, בצל סגול, פטריות שמפיניון, כורכום, פפריקה חריפה, קינמון, עלי דפנה, מלח
www.mako.co.il
|
|
המתכון הזה הוא מחמתי. כל משפחה מכינה אותו אחרת. כך אני מכיר ומאד אוהב.
נכון שניתן להוסיף שמנת חמוצה בהגשה אך בחרתי להגיש לכם מתכון כשר על מנת שכולם יהנו!
שמן קנולה,פלפל שחור,פלפל אנגלי,לוף,-עוף שלם,-טימין
, בשר בקר, עוף, בצל, סלק, תפוחי אדמה, עגבניות, גזר, כרוב, רסק עגבניות, סוכר, כוכב אניס, עלי דפנה, שום, אבקת מרק, מלח, שמיר
www.cookshare.co.il
|
שמן קנולה,פלפל שחור,פלפל אנגלי,לוף,-עוף שלם,-טימין
, בשר בקר, שפונדרה, עצם בקר, עוף, דלעת, בצל, קישואים, כרוב לבן, סלרי, חומוס, כוסברה, זיתים, מרק, קלי, גזר, שום, עלי דפנה, פטרוזיליה, שמיר, אבקת מרק, כורכום, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון בריאות של ד"ר רלי אבל , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה של שרותי בריאות כללית
במחוז המרכז.
ערכים תזונתיים למנה:
257 קלוריות, 43 גרם חלבון, 4.1 גרם שומן, 12 גרם פחמימות,
916 מ"ג אשלגן, 50 מ"ג מגנזיום, 61 מ"ג סידן, 7 מ"ג ברזל.
שמן קנולה,פלפל שחור,פלפל אנגלי,לוף,-עוף שלם,-טימין
, פילה מדומה בקר, הודו, בקר, בשר, בצל, כרישה, סלרי, בירה שחורה, שום, גזר, עלי דפנה, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
