מתכונים עם שמן זית, שמן, רסק עגבניות, פלפל, חצילים, בצל ירוק, בצל ללא גבינה מלוחה קשה

חציל ממולא באורז וקטניות

שמן זית,שמן,רסק עגבניות,פלפל,חצילים,בצל ירוק,בצל,-גבינה מלוחה קשה , שעועית לבנה, שעועית אדומה, עגבניות, אורז, מלח גס, גזר, קינמון, כורכום, פלפל שחור, מלח

חציל הממולא באופן שונה מהרגיל- הם בצורתו והן במלית - שעועית לבנה ואדומה, ירקות ואורז מלא סוגת. מנה עיקרית יפהפייה, מאוזנת תזונתית ועשירה בטעמים.

שמן זית,שמן,רסק עגבניות,פלפל,חצילים,בצל ירוק,בצל,-גבינה מלוחה קשה , שעועית לבנה, שעועית אדומה, עגבניות, אורז, מלח גס, גזר, קינמון, כורכום, פלפל שחור, מלח

שמן זית,שמן,רסק עגבניות,פלפל,חצילים,בצל ירוק,בצל,-גבינה מלוחה קשה , חזה עוף, עגבניות, שעועית ירוקה, פטריות, פלפל צ'ילי, שום, פפריקה מתוקה, מלח

מתכון באדיבות סוגת

שמן זית,שמן,רסק עגבניות,פלפל,חצילים,בצל ירוק,בצל,-גבינה מלוחה קשה , שעועית אדומה, שעועית לבנה, אורז, פלפל שחור, קינמון, כורכום, מלח גס, גזר

שמן זית,שמן,רסק עגבניות,פלפל,חצילים,בצל ירוק,בצל,-גבינה מלוחה קשה , חזה עוף, עוף, עגבניות, שעועית ירוקה, פטריות, שעועית, זיתים, שום, פפריקה מתוקה, מלח, פפריקה