מתכונים עם שמן זית, שורש, שום, פלפל, לוף ללא גזר

פשטידת תירס וקמח אורז

שמן זית,שורש,שום,פלפל,לוף,-גזר , כוסברה, תירס, בצל, רוטב סויה, קמח אורז, ביצים, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, ג'ינג'ר, כורכום, כמון

ראו גם: מתכוני פשטידת תירס, מתכוני קמח, מתכוני אורז

www.xnet.co.il

קישואים במילוי קוסקוס

גרסה אוריינטלית מתובלת לקישוא הממולא המסורתי. הקוסקוס יותר עדין בטעמו מאורז, ועשבי התיבול יוצרים חגיגה לחיך...

שמן זית,שורש,שום,פלפל,לוף,-גזר , קישואים, בצל, עגבניות תמר, כוסברה, לימון, עגבניות, יין אדום, קוסקוס, צנוברים, נענע, ג'ינג'ר, בהרט, מלח, פטרוזיליה, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני קישואים, מתכוני במילוי קוסקוס, מתכוני קוסקוס

www.cookshare.co.il

סנדוויץ' עם קציצות פלמידה, חצילים ופלפלים קלויים בתיבול אסייתי

מנה שכולה אימפריה ים תיכונית. חוויה מובטחת בכל ביס וביס

שמן זית,שורש,שום,פלפל,לוף,-גזר , דג פלמידה, בצל, כוסברה, פלפל ירוק, לימון, ליים, פלפל חריף, חצילים, פלפל אדום, גרעין, פירורי לחם, חלה, קלי, צנים, עשבי תיבול, פטרוזיליה, נענע, ג'ינג'ר, רוקט, סומאק, מלח גס, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סנדוויץ', מתכוני קציצות, מתכוני פלמידה

www.mako.co.il

סנדוויץ' עם קציצות פלמידה, חצילים ופלפלים קלויים בתיבול אסייתי

מנה שכולה אימפריה ים תיכונית. חוויה מובטחת בכל ביס וביס

שמן זית,שורש,שום,פלפל,לוף,-גזר , דג פלמידה, בצל, כוסברה, פלפל ירוק, לימון, ליים, פלפל חריף, חצילים, פלפל אדום, גרעין, פירורי לחם, חלה, קלי, צנים, עשבי תיבול, פטרוזיליה, נענע, ג'ינג'ר, רוקט, סומאק, מלח גס, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סנדוויץ', מתכוני קציצות, מתכוני פלמידה

www.mako.co.il

מוסקה מדהימה מסיציליה

מוסקה סיציליאנית חבל על הזמן של כולם יפה צבעוני טעים ומרשים אני אישית אוהב להגיש את המנה לחברי כבראנץ של שבת מדהימה ביופיה ניראה מסובך אבל למעשה קל מאוד

שמן זית,שורש,שום,פלפל,לוף,-גזר , בשר בקר טחון, חצילים, תפוחי אדמה, כרישה, פרסה, בצל לבן, בצל ירוק, גמבה, פלפל חריף, קלי, ביצים, שמן, פפריקה מתוקה, מלח גס, כמון, פלפל שחור, בזיליקום, רוזמרין

ראו גם: מתכוני מוסקה, מתכוני סיציליה

www.cookshare.co.il

מוסקה/פשטידת חציל פלפל תפואד וכרישה נוסח וילה קומו

פשטידה / מוסקה משהו באמצע אבל מה זה טעים חבל"ז אני אוהב להכין את זה במקום חביתת בוקר/צהריים "בראנץ" בשבת

שמן זית,שורש,שום,פלפל,לוף,-גזר , בשר בקר טחון, כרישה, תפוחי אדמה, חצילים, פרסה, בצל לבן, בצל ירוק, גמבה, פלפל חריף, קלי, ביצים, שמן, פפריקה מתוקה, מלח גס, כמון, פלפל שחור, בזיליקום, רוזמרין

ראו גם: מתכוני מוסקה, מתכוני פשטידת, מתכוני חציל

www.cookshare.co.il

באזין עם טביחה

מאכל לובי (טריפוליטאי) שנוהגים לאכול במוצאי חג השבועות טעים מדהים

שמן זית,שורש,שום,פלפל,לוף,-גזר , זנב שור בקר, שריר בקר, בשר, שוקיים עוף, בשר בקר, כרישה, בצל, תפוחי אדמה, שמן, רסק עגבניות, פירורי לחם, סולת, ביצים, קמח מלא, פפריקה, פלפל שחור, אגוז מוסקט, מלח

ראו גם: מתכוני טביחה

www.cookshare.co.il

בס וגפרורי ירקות

עדנה לנג, דיאטנית קלינית אומרת: הבס נחשב לדג מאכל איכותי. בשרו לבן, עדין וקל לעיכול. הבס מכיל כמות יפה של אומגה 3 (1.5 גרם ב-100 גרם דג) והוא מצטיין ביחס נמוך שבין אומגה 6 לאומגה 3. בשול קצ..