מתכונים עם שמן זית, שורש, פלפל, לימון ללא ��

פסטה עם בטטה וכרובית

פסטה עם בטטה, כרובית ופירורים קראנצ`יים

שמן זית,שורש,פלפל,לימון,-��  , קליפת לימון, כרובית, בטטה, מיץ לימון, פירורי לחם, חיטה מלאה, פסטה, פלפל שחור, זנגביל, מלח

ראו גם: מתכוני פסטה, מתכוני בטטה, מתכוני כרובית

www.foodsdictionary.co.il

סטייק סלמון ברוטב ג'ינגר ופטריות

שמן זית,שורש,פלפל,לימון,-��  , סטייק, דג סלמון, חמאה, פטריות שמפיניון, מיץ לימון, יין לבן יבש, רוטב סויה, מלח, שום

ראו גם: מתכוני סטייק סלמון ברוטב, מתכוני פטריות, מתכוני סלמון ברוטב

www.foodis.co.il

סטייק סלמון ברוטב ג'ינגר ופטריות

שמן זית,שורש,פלפל,לימון,-��  , סטייק, דג סלמון, חמאה, פטריות שמפיניון, מיץ לימון, יין לבן יבש, רוטב סויה, מלח, שום

ראו גם: מתכוני סטייק סלמון ברוטב, מתכוני פטריות, מתכוני סלמון ברוטב

www.foodis.co.il

בס וגפרורי ירקות

עדנה לנג, דיאטנית קלינית אומרת: הבס נחשב לדג מאכל איכותי. בשרו לבן, עדין וקל לעיכול. הבס מכיל כמות יפה של אומגה 3 (1.5 גרם ב-100 גרם דג) והוא מצטיין ביחס נמוך שבין אומגה 6 לאומגה 3. בשול קצ..

שמן זית,שורש,פלפל,לימון,-��  , עצם בקר, קישואים, פרסה, כרישה, סלרי, לוף, שורש פטרוזיליה, פלפל צהוב, פלפל אדום, בצל סגול, מלח, טימין, שום, פטרוזיליה, שמיר

ראו גם: מתכוני ירקות

www.cookshare.co.il

קבב דגים עם דואה וקרם חזרת

שמן זית,שורש,פלפל,לימון,-��  , געפילטעפיש, דג לוקוס, דג סלמון, דג טונה, דג מוסר, יוגורט, שורש חזרת, פלפל אדום, בצל סגול, עלי סלרי, חצילים, גזר, סלק, מיץ לימון, צנוברים, קרם, זרעי כוסברה, פטרוזיליה, זרעי כמון, פלפל שחור, שומשום, מלח

ראו גם: מתכוני קבב דגים, מתכוני דואה, מתכוני קרם

www.xnet.co.il

עוף עומד על ירקות שורש

עוף עומד בקדרת פלא-עוף פלא-עוף הוא קדרה שמזכירה בצורתה סומבררו. היא מיוצרת כחלק מהעשייה של קבוצת צעירים (מקום בלב) שהתמקמו בעיר ערד. על החרוט מלבישים את העוף במאונך. בזמן הצלייה העוף מגיר ..

שמן זית,שורש,פלפל,לימון,-��  , עוף, עוף שלם, בטטה, ארטישוק ירושלמי, תפוחי אדמה, קולרבי, לוף, סלק, בצל, פטריות, תפוזים, ראש שום, בירה, יין לבן, מרינדה, דבש, סילאן תמרים, שום, גזר, פפריקה, מלח, טימין, רוזמרין

ראו גם: מתכוני עוף, מתכוני ירקות שורש, מתכוני ירקות

www.cookshare.co.il

פילה פרגית בדבש, סויה וטימין על מצע פתיתים עם ירקות שורש

שמן זית,שורש,פלפל,לימון,-��  , פרגיות, עוף, עצם בקר, לימון כבוש, סלרי, לוף, בצל אדום, שורש פטרוזיליה, סלרי אמריקאי, יין לבן יבש, רוטב סויה, דבש, פתיתים, שום, טימין, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, גזר, אבקת מרק, מלח

ראו גם: מתכוני פילה, מתכוני פרגית, מתכוני דבש

www.bishulim.co.il

טארט ירקות שורש

מתוך גיליון 217, מרץ 2009 - גיליון האפייה הגדולמאפה רושם צבעוני ויפה, שטעים לאכול חם או פושר. שימו לב - עובי החיתוך משתנה מירק לירק בהתאם למשך הריכוך הדרוש לו. אפשר לגוון בירקות ובתיבול שלהם..