מתכונים עם שמן זית, שומשום, שום, פלפל שחור, עוף, עגבניות ללא רסק עגבניות, ללא זיתים ירוקים, ללא בצל, ללא אפונה

המבורגר סינטה עם בטטה

אהרוני מכין את המנה הפופולרית בגרסה קלה להכנה עם נתח סינטה משובח ורצועות בטטה

שמן זית,שומשום,שום,פלפל שחור,עוף,עגבניות,-רסק עגבניות,-זיתים ירוקים,-בצל,-אפונה , בשר בקר, חזה עוף, שניצל, סינטה בקר, הודו, פלפלים, תירס, רוטב עגבניות, לחמניה, דבש, טימין, מלח

כריך משביע וצבעוני שיכול לתפקד בקלות כארוחה מהירה - לחם שאור עם סלט עוף במיונז, פרוסות עגבניה ואבוקדו

סלט בריא ומרענן של קינואה עם מלפפונים, עגבניות, עשבי תיבול וצנוברים

שמן זית,שומשום,שום,פלפל שחור,עוף,עגבניות,-רסק עגבניות,-זיתים ירוקים,-בצל,-אפונה , צנון, חמוציות, קינואה, מלפפונים, מיץ לימון, צנוברים, קוסקוס, שקדים, טופו, דבש, פטרוזיליה, נענע, מלח

משדרגים את הנקניקיות והופכים אותן למנה צבעונית עם רוטב חרדל וקטשופ שילדים אוהבים במיוחד

שמן זית,שומשום,שום,פלפל שחור,עוף,עגבניות,-רסק עגבניות,-זיתים ירוקים,-בצל,-אפונה , נקניקיה, הודו, בקר, עגבניות שרי, קוקוס, תירס, חמאת בוטנים, ביסקוויט, שוקולד, קטשופ, פיתה, חרדל, מלח

משדרגים את הנקניקיות והופכים אותן למנה צבעונית עם רוטב חרדל וקטשופ שילדים אוהבים במיוחד

שמן זית,שומשום,שום,פלפל שחור,עוף,עגבניות,-רסק עגבניות,-זיתים ירוקים,-בצל,-אפונה , נקניקיה, הודו, בקר, עגבניות שרי, קוקוס, תירס, חמאת בוטנים, ביסקוויט, שוקולד, קטשופ, פיתה, חרדל, מלח

שעועית ירוקה מוקפצת עם שום, טימין ועגבניות שרי שמגירות את נוזליהן ויוצרות רוטב משגע

שמן זית,שומשום,שום,פלפל שחור,עוף,עגבניות,-רסק עגבניות,-זיתים ירוקים,-בצל,-אפונה , עגבניות שרי, חמוציות, שעועית, קינואה, סלק, יין אדום, קוסקוס, שקדים, חומץ, טופו, סוכר, בזיליקום, טימין, מלח