מתכונים עם שמן זית, שומשום, דלעת, אגוזים ללא שמנת חמוצה

קוסקוס מלא לפורים - מלא בדברים צבעוניים

שמן זית,שומשום,דלעת,אגוזים,-שמנת חמוצה , חמאה, קוקוס, צנובר, צימוקים, חמוציות, קוסקוס, אגוזי מלך, סוכר חום, גרעיני דלעת, שקדים, מלח, קינמון

ראו גם: מתכוני קוסקוס מלא, מתכוני פורים, מתכוני צבעוניים

www.2eat.co.il

סלט אבטיח עם פיצוחים וגבינה בולגרית

יש פיצוחים כשרואים אולימפיאדה? יש אבטיח? אז למה שלא תאחדו את שתי הקערות, תוסיפו גבינה בולגרית – ותקבלו סלט מגניב?

שמן זית,שומשום,דלעת,אגוזים,-שמנת חמוצה , לבבות עוף, גבינה בולגרית, חסה ערבית, בצל סגול, אבטיח, תפוזים, גרעיני דלעת, שמן שומשום, שקדים, אגוזי קשיו

ראו גם: מתכוני סלט אבטיח, מתכוני פיצוחים, מתכוני גבינה בולגרית

www.xnet.co.il

סלט קינואה עם דלעת ופקאן

שמן זית,שומשום,דלעת,אגוזים,-שמנת חמוצה , פלפל צהוב, בצל ירוק, קינואה, לימון, שמן שומשום, אגוזי פקאן, סילאן תמרים, רוטב סויה, סוכר, דבש, פלפל שחור, ארוגולה, מלח

ראו גם: מתכוני סלט קינואה, מתכוני דלעת, מתכוני פקאן

www.xnet.co.il

אורז בר עם גריסי פנינה, בצל מטוגן, פטריות ושעועית ירוקה

וריאציה ישראלית טעימה ומעניינת על תבשיל הקאשה המזרח אירופאי. מצוין כשנמאס מסלט ובא לאכול משהו עם קצת נוכחות.

שמן זית,שומשום,דלעת,אגוזים,-שמנת חמוצה , כבד, חמאה, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, בצל, שומר, גריסי פנינה, גרעיני דלעת, שמן שומשום, ציר ירקות, אורז בר, פלפל שחור, מלח גס

ראו גם: מתכוני אורז בר, מתכוני גריסי פנינה, מתכוני בצל מטוגן

www.hashulchan.co.il

רקיקי אגוזים מלוחים ומתובלים

מי אמר שגרנולה חייבת להיות מתוקה.

שמן זית,שומשום,דלעת,אגוזים,-שמנת חמוצה , שיבולת שועל, אגוזי קשיו, קמח מלא, אגוזי פקאן, שקדים, ביצים, טחינה, דבש, אגוז מוסקט, פלפל שחור, אורגנו, מלח ים, טימין, פשתן

ראו גם: מתכוני רקיקי, מתכוני אגוזים, מתכוני מלוחים

food.walla.co.il

גרנולה מלוחה

כחובבת מושבעת של יוגורט בתוספת התערובת הפריכה והממכרת, לא יכולתי להתאפק. הרי ברור שהקונספט יעבוד גם בטעמים מלוחים ומתובלים. לא ידעתי עד כמה. מגישים עם סלט ירקות ויוגורט

שמן זית,שומשום,דלעת,אגוזים,-שמנת חמוצה , עגבניות, כוסברה, גרעיני דלעת, שיבולת שועל, אגוזי פקאן, זרעי כמון, פפריקה, מלח

ראו גם: מתכוני גרנולה, מתכוני מלוחה

food.walla.co.il