מתכונים עם שמן זית, שום, פפריקה, פטרוזיליה, דלעת

כנפי עוף בפירורי קורנפלקס

מתכון ללא גלוטן: כנפיים בציפוי קריספי בליווי מטבל דלעת טוניסאי

שמן זית,שום,פפריקה,פטרוזיליה,דלעת , כנפיים עוף, כוסברה, תירס, פלפלים, לימון, קורנפלור, שמן קנולה, ביצים, חרדל, קלי, עשבי תיבול, בזיליקום, אורגנו, קימל, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני כנפי עוף, מתכוני פירורי, מתכוני קורנפלקס

www.mako.co.il

מרק שעועית בובעס של ארז קומורובסקי

מרק שיטריף אתכם ביום שגריר

שמן זית,שום,פפריקה,פטרוזיליה,דלעת , שפונדרה בקר, שעועית, בובעס, ראש שום, בצל, עגבניות, שורש פטרוזיליה, סלרי עלים, פלפל אנגלי, מלח ים, פלפל שחור, פפריקה חריפה

ראו גם: מתכוני מרק שעועית, מתכוני שעועית, מתכוני מרק

www.cookshare.co.il

מרק שעועית (בובאס) בסיר בישול איטי

שמן זית,שום,פפריקה,פטרוזיליה,דלעת , שפונדרה בקר, שעועית, בובעס, ראש שום, בצל, עגבניות, שורש פטרוזיליה, סלרי עלים, פלפל אנגלי, מלח ים, פלפל שחור, פפריקה חריפה

ראו גם: מתכוני מרק שעועית, מתכוני סיר, מתכוני איטי

www.cookshare.co.il

מרק קוסקוס צמחוני

שמן זית,שום,פפריקה,פטרוזיליה,דלעת , תפוחי אדמה, בטטה, קישואים, בצל, שורש לפת, גזר לבן, דלורית, חומוס, כוסברה, קוסקוס, רסק עגבניות, ציר ירקות, גזר, פלפל שחור, זעפרן, מלח, כמון

ראו גם: מתכוני מרק קוסקוס, מתכוני צמחוני, מתכוני קוסקוס

www.rotev.co.il

קוסקוס מלא עם ירקות

שמן זית,שום,פפריקה,פטרוזיליה,דלעת , בצל, קישואים, בטטה, כרישה, כרובית, כרוב ירוק, סלרי עלים, שורש שומר, כוסברה, קוסקוס, גזר, כמון, כורכום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני קוסקוס מלא, מתכוני ירקות, מתכוני קוסקוס

www.rotev.co.il

מרק דלעת ותבלינים

מרק עשיר בבטה קרוטן (מהדלעת והפפריקה), בחומרים אנטיביוטיים (בצלים ושום), וויטמין B (עשבי טיבול) ובתבלינים שעוזרים לעיכול (בהרת או פלפל אנגלי וגם פלפל חריף). בקיצור – זהו מרק מלא בכל טוב. אחר..