מתכונים עם שמן זית, רסק עגבניות, פלפל, חצילים, בצל ירוק, אורז ללא גבינה מלוחה קשה

חציל ממולא באורז וקטניות

שמן זית,רסק עגבניות,פלפל,חצילים,בצל ירוק,אורז,-גבינה מלוחה קשה , שעועית לבנה, שעועית אדומה, עגבניות, בצל, מלח גס, גזר, קינמון, כורכום, פלפל שחור, מלח

חציל הממולא באופן שונה מהרגיל- הם בצורתו והן במלית - שעועית לבנה ואדומה, ירקות ואורז מלא סוגת. מנה עיקרית יפהפייה, מאוזנת תזונתית ועשירה בטעמים.

שמן זית,רסק עגבניות,פלפל,חצילים,בצל ירוק,אורז,-גבינה מלוחה קשה , שעועית לבנה, שעועית אדומה, עגבניות, בצל, מלח גס, גזר, קינמון, כורכום, פלפל שחור, מלח

מתכון באדיבות סוגת

שמן זית,רסק עגבניות,פלפל,חצילים,בצל ירוק,אורז,-גבינה מלוחה קשה , שעועית אדומה, שעועית לבנה, פלפל שחור, קינמון, כורכום, מלח גס, גזר