מתכונים עם שמן זית, רסק עגבניות, דג טונה ללא בצל

בוקטיני ברוטב טונה

שמן זית,רסק עגבניות,דג טונה,-בצל , שמנת מתוקה, עגבניות, תמר, זיתים שחורים, בוטן, פסטה, שמן, צלפים, סוכר, שום, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח, בזיליקום

ראו גם: מתכוני בוקטיני, מתכוני רוטב, מתכוני טונה

www.bishulim.co.il

נזיד שעועית לבנה

נזיד שעועית לבנה זה רק דומה למרק אבל המרקם סמיך סמיך וחריף חריף. ארוחה שלמה משביעה ובעיקר יפיופה וטעימה. מצרכים: 6 כפות שמן זית שקית שעועית לבנה סנפרוסט 800 גרם 2 גזרים פרוסות דקיקות או קובי..

שמן זית,רסק עגבניות,דג טונה,-בצל , נקניק, עוף, בשר, אפונה ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, עגבניות, פלפלים, בטטה, גמבה, סוכר חום, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, גזר, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני נזיד שעועית, מתכוני שעועית לבנה, מתכוני שעועית

www.pirge.co.il

קציצות טונה עם סלרי

כשמתחשק להכין קציצות ואין בשר טחון, כדאי לנסות להכין אותן מטונה. מעבר לגיוון בטעם, זה גם הרבה יותר בריא. אפשר לאכול את הקציצות מטוגנות, או לבשל אותן ברוטב עגבניות פשוט ולהגיש עם פסטה, אורז או קוסקוס.

שמן זית,רסק עגבניות,דג טונה,-בצל , דג טונה משומרת, סלרי אמריקאי, לימון, פירורי לחם, שמן צמחי, ביצים, סוכר, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות טונה, מתכוני סלרי, מתכוני קציצות

food.walla.co.il