מתכונים עם שמן זית, קלי, פלפל ירוק, עגבניות, דגים ומאכלי ים ללא סוכר

קציצות דגים ירוקות עם יוגורט לימוני

חביתת ירק היא אחת מאבני היסוד של המטבח המקומי לדורותיו וההשראה לתיבול הקציצות הללו.

שמן זית,קלי,פלפל ירוק,עגבניות,דגים ומאכלי ים,-סוכר , כבד, דג לבן, דג דניס, דג לברק, דג מוסר, יוגורט, פלפל חריף, בצל ירוק, כרישה, לימון, שומר, אגוזים, ביצים, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, שמיר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות דגים, מתכוני ירוקות, מתכוני יוגורט

www.hashulchan.co.il

קציצות סלמון עם עוגת אורז ריקוטה

שמן זית,קלי,פלפל ירוק,עגבניות,דגים ומאכלי ים,-סוכר , דג סלמון, גבינת ריקוטה, גבינת פרמזן, בצל, כוסברה, קליפת לימון, זוקיני, חצילים, רסק עגבניות, פירורי לחם, ציר ירקות, אורז, פולנטה, ביצים, שום, פלפל, מלח, בזיליקום

ראו גם: מתכוני קציצות סלמון, מתכוני עוגת אורז, מתכוני ריקוטה

www.cookshare.co.il

גספצ'ו - מרק עגבניות קר

מרק עגבניות ספרדי שמתקתקים בצ'יק ואוכלים עם הבעת חשיבות שמותרת רק למי שעושים דיאטה (או עושים את עצמם עושים דיאטה). תמי שיבק מתאהבת במרק המרענן של ג'יימי אוליבר ומכינה את המנה שפותחת את עונת הקיץ

שמן זית,קלי,פלפל ירוק,עגבניות,דגים ומאכלי ים,-סוכר , כבד, מלפפונים, בצל, יין, פילו, מצה, לחם, אטריות, מרק, חומץ בן יין אדום, טבסקו, שום, מלח

ראו גם: מתכוני גספצ'ו, מתכוני מרק עגבניות קר, מתכוני מרק עגבניות

food.nana10.co.il

ברבוניות פריכות עם צ'יפס

ברבוניות מטוגנות בציפוי פריך עם סלסת עגבניות חריפה וצ'יפס דקיקים של בטטה ותפוחי אדמה

שמן זית,קלי,פלפל ירוק,עגבניות,דגים ומאכלי ים,-סוכר , דג ברבוניה, דג סלמון, דג דניס, גבינה, קליפת לימון, עגבניות תמר, תפוחי אדמה, פלפל חריף, כוסברה, בטטה, שורש, סלק, רוטב עגבניות, קמח תירס, קמח לבן, בורגול, ביצים, צנים, שום, מלח

ראו גם: מתכוני ברבוניות, מתכוני פריכות, מתכוני צ'יפס

food.nana10.co.il

קציצות דג עם תבשיל במיה

מנה ראשונה מיוחדת - קציצות דג מתובלות עם תבשיל במיה ברוטב עגבניות

שמן זית,קלי,פלפל ירוק,עגבניות,דגים ומאכלי ים,-סוכר , געפילטעפיש, דג סלמון, קליפת לימון, עגבניות שרי, בצל סגול, כוסברה, בטטה, בצל, במיה, לוף, חומץ בלסמי, רוטב סויה, אגוזים, צנים, אורז, דבש, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות דג, מתכוני תבשיל, מתכוני במיה

food.nana10.co.il

דג מושט עם דלעת ברוטב אדום חריף במיוחד

צ'ומה זה ממרח עשוי מפלפלים סודנים חריפים ושום אפשר לקנות מוכן בצנצנת של תבליני ביטון את הדגים הטרים אני מבקשת מהמוכר דגים לפרוס לי אותם לאורך ללא הראש ועמוד השדרה של הדג כך שיוצא לי 2 מנות ..

שמן זית,קלי,פלפל ירוק,עגבניות,דגים ומאכלי ים,-סוכר , דג מושט, פלפל אדום, דלעת, כוסברה, לימון, רסק עגבניות, שום, פפריקה מתוקה, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני דג מושט, מתכוני דלעת, מתכוני רוטב אדום

www.cookshare.co.il