afoona.com

5 מתכונים עם שמן זית, קישואים, פלפל, פטרוזיליה, כרישה, בצל סגול

בס וגפרורי ירקות

בס וגפרורי ירקות

עדנה לנג, דיאטנית קלינית אומרת: הבס נחשב לדג מאכל איכותי. בשרו לבן, עדין וקל לעיכול. הבס מכיל כמות יפה של אומגה 3 (1.5 גרם ב-100 גרם דג) והוא מצטיין ביחס נמוך שבין אומגה 6 לאומגה 3. בשול קצ..
שמן זית,קישואים,פלפל,פטרוזיליה,כרישה,בצל סגול , עצם בקר, לימון, פרסה, סלרי, לוף, שורש פטרוזיליה, פלפל צהוב, פלפל אדום, מלח, טימין, שום, שמיר
www.cookshare.co.il

פאייה צמחונית

תבשיל פאייה עם שלל ירקות
שמן זית,קישואים,פלפל,פטרוזיליה,כרישה,בצל סגול , ציר עוף, שורש פטרוזיליה, פטריות יער, ארטישוק, פורטבלו, זוקיני, סלרי, לוף, ציר ירקות, אורז, גזר, שום, מלח
www.ynet.co.il

ירקות שורש אפויים

זוהי תוספת שבד"כ אני מכינה ליד תבשיל של בשר או עוף ולצד מנת אורז, מנה צבעונית ויפיפיה וכמובן טעימה וקלה להכנה.
שמן זית,קישואים,פלפל,פטרוזיליה,כרישה,בצל סגול , עוף, דלעת, שורש, בטטה, שומר, זוקיני, תפוחי אדמה, בצל, כרובית, ארטישוק ירושלמי, לוף, מרק, גזר, שום, אבקת מרק, מלח
www.cookshare.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...