|
עדנה לנג, דיאטנית קלינית אומרת:
הבס נחשב לדג מאכל איכותי. בשרו לבן, עדין וקל לעיכול.
הבס מכיל כמות יפה של אומגה 3 (1.5 גרם ב-100 גרם דג) והוא מצטיין ביחס נמוך שבין
אומגה 6 לאומגה 3. בשול קצ..
שמן זית,קישואים,פלפל אדום,סלרי,בצל סגול
, עצם בקר, לימון, פרסה, כרישה, לוף, שורש פטרוזיליה, פלפל צהוב, פלפל, מלח, טימין, שום, פטרוזיליה, שמיר
www.cookshare.co.il
|
שמן זית,קישואים,פלפל אדום,סלרי,בצל סגול
, ציר דגים, דג לבן, סרטנים, שרימפס, קלמארי, פלפל ירוק, פלפל חריף, גזר, עגבניות, כוסברה, יין לבן, שום, פלפל אנגלי, עלי דפנה, מלח, פלפל, כורכום, פפריקה חריפה, זעפרן, פטרוזיליה
www.foodis.co.il
|
|
הקפונטה הוא סלט סיציליאני במקורו והמתכון פשוט ומנצח.
שמן זית,קישואים,פלפל אדום,סלרי,בצל סגול
, גבינת פרמזן, סלרי עלים, פלפל צהוב, פלפל ירוק, צימוקים, חצילים, חומץ בלסמי, צנוברים, גרעין, בגט, דבש, לחם, פלפל שחור, בזיליקום, רוקט, שום, מלח
www.mevashlim.com
|
|
6 מתכונים נפלאים וטעימים במיוחד שמתאימים לארוחת בוקר זוגית ומפנקת, או ארוחת בוהורי
שמן זית,קישואים,פלפל אדום,סלרי,בצל סגול
, סלמי, גבינת מסקרפונה, גבינת פרמזן, גבינת עיזים, גבינת שמנת, גבינת מוצרלה, גבינה צהובה, גבינה, חמאה, חלב, עלי בייבי, אוכמניות, עלי סלרי, עגבניות, זוקיני, כוסברה, גמבה, גזר, חסה, מיץ לימון, חומץ בן יין אדום, שמן חמניות, לחם, אבקת אפיה, רוטב פסטו, צלפים, ביצים, מיונז, סוכר, קמח, בגט, פטרוזיליה, בזיליקום, פפריקה, בלסמי, פלפל, רוקט, נענע, שום, פרג, מלח
www.cooks.co.il
|
|
|
