|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
שמן זית,קינואה,לוף,-סוכר
, עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, בצל, לימון, נבטים, סלרי, גזר, שמן שומשום, חיטה מלאה, קוסקוס, מרינדה, שקדים, אורז, טופו, רוטב סויה, קלי, מרק, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
תבשיל שוקי עוף שחומים עם ארטישוק, פלפל חריף, עגבניות וזיתים
שמן זית,קינואה,לוף,-סוכר
, שוקיים עוף, בשר, ארטישוק ירושלמי, זיתים שחורים, פלפל חריף, פלפל ירוק, בצל סגול, עגבניות, פלפלים, בצל, לימון, רוטב סויה, מרק עוף, בורגול, גלידה, צנים, פסטה, דבש, עשבי תיבול, פלפל שחור, כורכום, מרווה, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
ארטישוק ירושלמי צרוב במחבת עם בצלים ירוקים, שום ומרווה
שמן זית,קינואה,לוף,-סוכר
, עוף, בשר, דג סול, ארטישוק ירושלמי, קליפת לימון, ארטישוק, עגבניות, בצל, מיץ לימון, רוטב סויה, בורגול, גלידה, פסטה, קרח, דבש, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פלפל שחור, מלח גס, מרווה, שום
food.nana10.co.il
|
|
מאפה פריך וטעים במיוחד של ארטישוק ירושלמי, ערמונים וגבינת פרמזן מעל
שמן זית,קינואה,לוף,-סוכר
, עוף, בשר, גבינת פרמזן, גבינה, חמאה, ארטישוק ירושלמי, קליפת לימון, ארטישוק, עגבניות, שומר, מיץ לימון, רוטב סויה, ערמונים, אגוזים, בורגול, שקדים, גלידה, פסטה, קמח, בצק, דבש, עשבי תיבול, פלפל שחור, רוזמרין, מלח גס, טימין, שום
food.nana10.co.il
|
|
קציצות תרד וגבינות בציפוי פריך של פירורי לחם עם מטבל יוגורט
שמן זית,קינואה,לוף,-סוכר
, עוף, יוגורט, קשקבל, גבינת פטה, חמוציות, תרד, בצל, סלק, פירורי לחם, צנוברים, קוסקוס, שקדים, ביצים, טופו, אגוז מוסקט, שומשום
food.nana10.co.il
|
שמן זית,קינואה,לוף,-סוכר
, בשר בקר, בקר, קישואים, חמוציות, צנובר, צימוקים, חצילים, משמשים, בצל, מיץ לימון, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
שמן זית,קינואה,לוף,-סוכר
, בשר בקר טחון, בשר בקר, יוגורט, עגבניות שרי, שעועית, כוסברה, עדשים, בצל, חומוס, גזר, טחינה, רוטב צ'ילי, עשבי תיבול, פלפל שחור, מלח
food.walla.co.il
|
שמן זית,קינואה,לוף,-סוכר
, סלרי, בצל סגול, כרוב סגול, מלפפונים, פטרוזיליה, נענע, פלפל, מלח
www.sirim.co.il
|
שמן זית,קינואה,לוף,-סוכר
, סלרי, בצל סגול, כרוב סגול, מלפפונים, פטרוזיליה, נענע, פלפל, מלח
www.sirim.co.il
|
|
העיקרון דומה לסלט פסטה. חשוב להקפיד שגרגירי הקינואה לא יהפכו לדייסה אלא ישארו אחד-אחד. על פי אותו עיקרון אפשר להכין סלטי קינואה אחרים.
שמן זית,קינואה,לוף,-סוכר
, זיתים שחורים, פלפל צהוב, פלפל אדום, עגבניות, פלפלים, חומץ בן יין, חומץ בלסמי, פסטה, קלי, פלפל שחור, בזיליקום, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא