|
מאפה פסטה בציפוי טונה
המצרכים:
מבשלים פסטה במשקל 400 גרם לפי הוראות היצרן.
מיד אחרי הבישול מסננים ומכניסים את הפסטה לקערה עם כף טחינה גולמית או שמן זית.מערבבים.
במחבת עמוקה מטגנים:
2 בצלים ק..
שמן זית,פסטה,עוף,זיתים,גמבה
, דג טונה, גבינה צהובה, חמאה, עגבניות, פטריות, בצל, תירס, רוטב צ'ילי מתוק, פירורי לחם, אטריות, קטשופ, ביצים, טחינה, סוכר, פלפל שחור, בזיליקום, אבקת מרק, אורגנו, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שעועית ירוקה, ירקות טריים, ביצים, נתחי טונה וזיתים מתערבבים יחד לכדי סלט שהוא חגיגה צבעונית וארוחה שלמה ומהירה
שמן זית,פסטה,עוף,זיתים,גמבה
, דג טונה משומרת, דג אנשובי, דג סלמון, יוגורט, שעועית ירוקה, עגבניות, בננה, לימון, בצל, סלק, גרעין, אטריות, ביצים, פלפל שחור, בזיליקום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
161 קלוריות למנה, 45 קלוריות משומן
שמן זית,פסטה,עוף,זיתים,גמבה
, גבינת פרמזן, פלפלים, יין לבן יבש, מרק עוף, פנה, פטרוזיליה, טרגון, בזיליקום, שום
www.2eat.co.il
|
|
|