|
נזיד שעועית לבנה
זה רק דומה למרק אבל המרקם סמיך סמיך וחריף חריף.
ארוחה שלמה משביעה ובעיקר יפיופה וטעימה.
מצרכים:
6 כפות שמן זית
שקית שעועית לבנה סנפרוסט 800 גרם
2 גזרים פרוסות דקיקות או קובי..
שמן זית,פלפלים,גזר,בטטה,-טימין
, נקניק, עוף, בשר, דג טונה, אפונה ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, עגבניות, גמבה, רסק עגבניות, סוכר חום, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.
שמן זית,פלפלים,גזר,בטטה,-טימין
, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, עגבניות, קישואים, שעועית, זוקיני, עדשים, חומוס, שומר, ליים, בצל, לוף, מרק ירקות, ציר ירקות, פסטה, פילו, חיטה, לחם, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
פרוסות דג ים ברוטב עגבניות ופלפלים חריף לצד קוסקוס שמכינים ב-5 דקות
שמן זית,פלפלים,גזר,בטטה,-טימין
, דג סלמון, דג דניס, דג מוסר, גבינה, עגבניות תמר, כוסברה, תפוחי אדמה, תפוחי עץ, גמבה, לוף, סוכר לבן, גרעין, קוסקוס, בורגול, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל צ'ילי, פלפל לבן, מלח גס, כמון, שום
food.nana10.co.il
|
|
נתח סלמון צרוב בשמן זית ויין לבן מוגש עם תבשיל עדשים וירקות
שמן זית,פלפלים,גזר,בטטה,-טימין
, געפילטעפיש, דג סלמון, יוגורט, גבינה, סלרי עלים, עדשים, בצל, מיץ לימון, יין לבן, רוטב סויה, אגוזים, אורז, דבש, אגוז מוסקט, פלפל שחור, פלפל לבן, נענע, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
המנה הממכרת מהמטבח הטונסאי - תפוחי אדמה ממולאים בבשר טחון עם רוטב עגבניות עשיר בטעמים
שמן זית,פלפלים,גזר,בטטה,-טימין
, בשר בקר, בשר כבש, תפוחי אדמה, סלרי, עלי סלרי, קישואים, חצילים, בצל, כרוב, רום, רוטב עגבניות, רסק עגבניות, ביצים, לחם, פטרוזיליה, פלפל שחור, קינמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
שלל ירקות עשויים בגריל עם שמן זית.
מצויין כמנה ראשונה או כתוספת. מומלץ להגיש עם לחם וממרחים.
שמן זית,פלפלים,גזר,בטטה,-טימין
, קישואים, כרובית, חצילים, בצל, רוזמרין, מלח
www.2eat.co.il
|
|
עוף בבצלים וניוקי, מעושן בטעם גריל
שמן זית,פלפלים,גזר,בטטה,-טימין
, כרעיים, עוף, בצל, לימון, תפוחי אדמה, חצילים, שורש, שומר, קולורבי, סלרי, פלפל חריף, ניוקי, סוכר, פפריקה, כמון, מלח, פלפל שחור, שום, ג'ינג'ר, פפריקה מתוקה, נענע, פטרוזיליה
www.mako.co.il
|
|
עוף בבצלים וניוקי, מעושן בטעם גריל
שמן זית,פלפלים,גזר,בטטה,-טימין
, כרעיים, עוף, בצל, לימון, תפוחי אדמה, חצילים, שורש, שומר, קולורבי, סלרי, פלפל חריף, ניוקי, סוכר, פפריקה, כמון, מלח, פלפל שחור, שום, ג'ינג'ר, פפריקה מתוקה, נענע, פטרוזיליה
www.mako.co.il
|
|
פאי רועים צמחוני או בשרי
אחד המתכונים הקלילים והחביבים עלינו כשלא בא לנו
ארוחה כבדה ומלאה.
די להוסיף סלט ירוק וההנאה מושלמת.
הכנת בצק פירה:
להכין פירה מ-6 תפוחי אדמה
להוסיף לפירה: בצל מטוגן ..
שמן זית,פלפלים,גזר,בטטה,-טימין
, בשר בקר, כבד, תפוחי אדמה, בצל ירוק, קישואים, ברוקולי, פטריות, שעועית, כרובית, צנובר, אפונה, בצל, תירס, יין אדום, מרק עוף, קמח מצה, ביצים, טחינה, אגוז מוסקט, רוטב צ'ילי, פסטה, קלי, בצק, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
|
לעמוד הבא