afoona.com

15 מתכונים עם שמן זית, פלפל שחור, פלפל ירוק, מלפפונים, חומץ ללא צלפים

גספאצ’ו עם פתיתים בניחוח לימון ורוזמרין

גספאצ’ו עם פתיתים בניחוח לימון ורוזמרין

כשם שלמרקי החורף מוסיפים שקדי מרק או קרוטונים, לגספאצ’ו הוספנו פתיתים, המעניקים לו נגיעות של טעם וארומה וממד נוסף למרקם.
שמן זית,פלפל שחור,פלפל ירוק,מלפפונים,חומץ,-צלפים , קליפת לימון, עגבניות, יין לבן, רום, פרוסות לחם, קרוטונים, גרעין, פתיתים, שקדים, חלה, מרק, רוזמרין, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
גספאצ’ו מלפפונים

גספאצ’ו מלפפונים

גרסה ירוקה ומרעננת למרק הספרדי. מגישים עם סלט קטן של מלפפונים וגבינה בולגרית.
שמן זית,פלפל שחור,פלפל ירוק,מלפפונים,חומץ,-צלפים , גבינה בולגרית, כוסברה, חומץ בן יין לבן, מרק, רוקט, מלח
www.hashulchan.co.il

ג'ספצ'ו

מתכון משלב 1 של דיאטת סאות' ביץ' מידע תזונתי בסיסי למנה: 117 קלוריות, 2 גרם חלבונים, 13 גרם פחמימות, 6 גרם שומן, 1 גרם שומן רווי, 690 מיליגרם נתרן, 0 מיליגרם כולסטרול, 4 גרם סיבים.
שמן זית,פלפל שחור,פלפל ירוק,מלפפונים,חומץ,-צלפים , עגבניות, סלרי, בצל ירוק, מיץ עגבניות, גרעין, חומץ בן יין לבן, רוטב ווסטרשייר, שום, פטרוזיליה, מלח
www.2eat.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...