|
אורז לא חייב להיות רק תוספת למנה עיקרית. אפשר להכין ממנו סלטים טעימים כמו הסלט הנפלא הזה. מתאים חם או בטמפ’ החדר.
שמן זית,פלפל שחור,אורז מלא
, גבינת פטה, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפלים, אפונה, בצל, בטטה, מיץ לימון, יין, חומץ בלסמי, מלח גס
www.hashulchan.co.il
|
|
שוטפים את האורז, כדי להוסיף לו לחות שתידרש לו לבישול העקיף בתוך העלים.
שמן זית,פלפל שחור,אורז מלא
, אוכמניות, צימוקים, חמוציות, עלי גפן, פלפלים, מיץ לימון, צנוברים, פטרוזיליה, נענע, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
תוספת נפלאה ובריאה עם טעם של עוד: אורז מלא עם עשבי תיבול, בטעמים של פפריקה, קינמון וזנגביל
שמן זית,פלפל שחור,אורז מלא
, בצל, פטרוזיליה, שמיר, שום, מלח, פפריקה, קינמון, זנגביל
www.mako.co.il
|
|
ממולאים מרשימים, טעימים מאד וחסכוניים במעט זמן. אפשר גם להכין את כל המילוי ופחות עגבניות ולהשתמש בשאריות המילוי כתוספת למרק או תבשיל.
..
שמן זית,פלפל שחור,אורז מלא
, בשר, עגבניות, עדשים אדומות, אפונה, בצל, צנוברים, סוכר, מלח גס, מלח, שום, פלפל אנגלי, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, קינמון, פלפל
www.sugat.com
|
|
מתכון למג'דרה מנצחת: תבשיל אורז עם עדשים ובצל - מנה רוויה ויטמינים וברזל, שמהווה חלבון מלא
www.mako.co.il
|
|
מתכון לסלמון עם אורז מלא ופטריות - מנה עסיסית, בריאה ועשירה
שמן זית,פלפל שחור,אורז מלא
, סטייק, דג סלמון, פטריות, פטריות שמפיניון, לימון, קליפת לימון, אורז, חומץ בלסמי, מלח, קינמון, בהרט
www.mako.co.il
|
|
מתכון לסלמון עם אורז מלא ופטריות - מנה עסיסית, בריאה ועשירה
שמן זית,פלפל שחור,אורז מלא
, סטייק, דג סלמון, פטריות, פטריות שמפיניון, לימון, קליפת לימון, אורז, חומץ בלסמי, מלח, קינמון, בהרט
www.mako.co.il
|
|
מתכון לסלמון עם אורז מלא ופטריות - מנה עסיסית, בריאה ועשירה
שמן זית,פלפל שחור,אורז מלא
, סטייק, דג סלמון, פטריות, פטריות שמפיניון, לימון, קליפת לימון, אורז, חומץ בלסמי, מלח, קינמון, בהרט
www.mako.co.il
|
|
מתכון פשוט ומעולה של מג'דרה מליגה אחרת, שילוב בין דגנים לקטניות שמספק לנו חלבון מלא בכמויות
שמן זית,פלפל שחור,אורז מלא
, שעועית, בצל, לימון, אורז בסמטי, שום, כורכום, כמון, מלח, פטרוזיליה
www.mako.co.il
|
|
|
לעמוד הבא