|
מתכוני בשר, מתכוני עוף, תבשילי קדירה נפלאים סטייקים, נקניקיות וקציצות, ועוד
שמן זית,פטרוזיליה,יין,אגוזי לוז,-מיץ עגבניות,-בצל ירוק
, עגל חלב, עצם בקר, בשר, כתף בקר, חמוציות, לימון, כוסברה, בצל, יין אדום יבש, חיטה מלאה, ביצים, קלי, דבש, לחם, פלפל אנגלי, פלפל שחור, קינמון, מלח גס, זעתר, נענע
www.chef-lavan.co.il
|
|
תזונה עשירה בחלבון מהחי, במלח ובסוכר גורמת לגוף לאבד סידן,
כמו גם צריכה של קפאין , אלכוהול, משקאות קלים תוססים ועישון.
התוצאה: אוסטיאופורוזיס ושברים בגיל השלישי.
אילו מאכלים עשירים בסידן? ..
שמן זית,פטרוזיליה,יין,אגוזי לוז,-מיץ עגבניות,-בצל ירוק
, שעועית ירוקה, לוביה, כוסברה, יין אדום, חרדל דיז'ון, חומץ, דפנה, שום, מלח ים, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
|
