מתכונים עם שמן זית, פטרוזיליה, כוסברה, יין, חרדל ללא סוכר

סלט לוביה

שמן זית,פטרוזיליה,כוסברה,יין,חרדל,-סוכר , שעועית ירוקה, לוביה, חומץ בן יין אדום, חרדל דיז'ון, חומץ פטל, פלפל שחור, מלח ים, דפנה, שום

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני לוביה

www.xnet.co.il

קדרת לוקוס

הפתיעו את האורחים בארוחת החג עם קדרת לוקוס בעשבי תיבול, יין לבן ומבחר ירקות העונה

שמן זית,פטרוזיליה,כוסברה,יין,חרדל,-סוכר , בשר, דג לוקוס, דג סלמון, שורש פטרוזיליה, פירות יער, ראש שום, תפוזים, קוקוס, לימון, שומר, סלרי, לוף, יין לבן, אספרסו, שוקולד, אגוזים, שקדים, מרק, זרעי כוסברה, זרעי חרדל, רוזמרין, טימין, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני קדרת, מתכוני לוקוס

food.nana10.co.il

קדרת לוקוס

מתכון של השף סהר רפאל ממסעדת כרמים במושב סגולה

שמן זית,פטרוזיליה,כוסברה,יין,חרדל,-סוכר , דג לוקוס, שורש פטרוזיליה, ראש שום, לימון, שומר, סלרי, לוף, יין לבן, זרעי כוסברה, זרעי חרדל, רוזמרין, טימין, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני קדרת, מתכוני לוקוס

food.walla.co.il

טונה צרובה של מיקה

מנה שעשתה עלייה ממסעדת מיקה הניו יורקית של מיקה שרון. גם שם היתה בסט סלר, בזכות הטעמים העדינים

שמן זית,פטרוזיליה,כוסברה,יין,חרדל,-סוכר , דג טונה אדומה, אצות נורי, בצל שאלוט, בצל ירוק, גמבה, חרדל דיז'ון, שמן שומשום, פירורי לחם, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, אטריות, מרינדה, אורז, פלפל שחור, עירית, מלח

ראו גם: מתכוני טונה צרובה, מתכוני מיקה, מתכוני צרובה

food.walla.co.il

דגי דניס אפויים

מהטובים שבמתכונים

שמן זית,פטרוזיליה,כוסברה,יין,חרדל,-סוכר , דג דניס, עגבניות שרי, עגבניות, יין לבן, מרינדה, שום, מלח, פלפל לבן, כורכום, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני דגי, מתכוני דניס, מתכוני אפויים

www.cookshare.co.il

סלט לוביה ושעועית ירוקה

תזונה עשירה בחלבון מהחי, במלח ובסוכר גורמת לגוף לאבד סידן, כמו גם צריכה של קפאין , אלכוהול, משקאות קלים תוססים ועישון. התוצאה: אוסטיאופורוזיס ושברים בגיל השלישי. אילו מאכלים עשירים בסידן? ..

שמן זית,פטרוזיליה,כוסברה,יין,חרדל,-סוכר , שעועית ירוקה, לוביה, יין אדום, חרדל דיז'ון, חומץ, אגוזי לוז, דפנה, שום, מלח ים, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני לוביה, מתכוני שעועית ירוקה

www.cookshare.co.il