מתכונים עם שמן זית, טופו, בצל ירוק ללא פטרוזיליה, ללא גבינת חלומי

שניצל טופו על תרד בשמנת

מתכון לקוביות שניצל טופו פריחות וטעימות המונחות על רוטב תרד עם שמנת

שמן זית,טופו,בצל ירוק,-פטרוזיליה,-גבינת חלומי , שמנת, תרד, בצל, תפוחי אדמה, עגבניות שרי, סלרי אמריקאי, ביצים, פרורי לחם, קמח מלא, רוטב סויה, חומץ בלסמי, שום, מלח, פלפל, כורכום, זרעי כוסברה

ראו גם: מתכוני שניצל, מתכוני טופו, מתכוני תרד בשמנת

www.mako.co.il

פטריות במלית טופו ואגוזי פקאן

שמן זית,טופו,בצל ירוק,-פטרוזיליה,-גבינת חלומי , פטריות שמפיניון, רסק עגבניות, אגוזי פקאן, חומץ בלסמי, פלפל שחור, רוזמרין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פטריות, מתכוני מלית, מתכוני טופו

www.xnet.co.il

אטריות אורז עם ירקות (מנה צמחונית או בשרית)

מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות. קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!! ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה. המנה המנצחת של שרון מור.

שמן זית,טופו,בצל ירוק,-פטרוזיליה,-גבינת חלומי , חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, מאש, גזר, קישואים, רוטב סויה, אטריות אורז, שום, עירית

ראו גם: מתכוני אטריות אורז, מתכוני ירקות, מתכוני מנה צמחונית

www.cookshare.co.il

סלט טופו קר

שמן זית,טופו,בצל ירוק,-פטרוזיליה,-גבינת חלומי , פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, מלפפונים, צנון, כוסברה, חסה, מיץ לימון, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, שמן שומשום, חומץ, בוטנים, שום, נענע

ראו גם: מתכוני סלט טופו, מתכוני טופו, מתכוני סלט

www.sirim.co.il

סלמון בתנור עם בטטות

נתח סלמון עסיסי בתנור מוגש עם בטטות צלויות ברוטב צ'ילי ובלסמי

שמן זית,טופו,בצל ירוק,-פטרוזיליה,-גבינת חלומי , בשר, געפילטעפיש, דג סלמון, דג דקר לוקוס, בטטה, תפוזים, שורש, חומץ בלסמי, רוטב סויה, אגוזים, סירופ, רוטב צ'ילי, אורז, קלי, דבש, ג'ינג'ר, מלח גס, שום

ראו גם: מתכוני סלמון בתנור, מתכוני בטטות, מתכוני סלמון

food.nana10.co.il

סלט דואט כרוב עם טבעות גבינת מה עז

שמן זית,טופו,בצל ירוק,-פטרוזיליה,-גבינת חלומי , גבינת שמנת, כרוב סגול, כרוב ירוק, זיתים שחורים, עגבניות שרי, מיץ תפוחים, מיץ לימון, צנים, ביצים, חרדל, שומשום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני דואט, מתכוני כרוב

www.foodis.co.il

סלט אורז מלא ופטה

הסלט הזה כל כך קל להכנה, אחרי שיש לנו אורז מלא מוכן, וכל כך טעים, שמומלץ להכין ממנו יותר. אם אין עיטורי עגבניות, תמיד אפשר לחתוך לרצועות עגבניות מיובשות בשמן זית. אני אוהב לייבש עגבניות שרי ..

שמן זית,טופו,בצל ירוק,-פטרוזיליה,-גבינת חלומי , גבינת פטה, עגבניות, לימון, אורז מלא, רוטב סויה, קלי, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט אורז, מתכוני אורז מלא, מתכוני פטה

food.walla.co.il