|
בלינצ'ס במלית תירס וטונה:
כ- 6 בלינצ'סים
נהדרים לאירוח ולארוחת ערב טעימה ונעימה.
מצרכים בקערה למלית:
1/2 1 כוסות תירס מסונן
כוס גבינה צפתית פרוסה לרצועות דקות
2 כפות גבינה לבנה 5 אחוז אפשר ק..
שמיר,דג טונה,גבינת קוטג',-דג סלמון
, גבינה צהובה, גבינה צפתית, גבינה לבנה, שמנת חמוצה, חלב, בצל ירוק, תירס, ביצים, שמן, קמח, מרק, פלפל שחור, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פשטידת גבינות עם פסטה-פירגה
פשטידת גבינות עם פסטה
גבינות עם פסטה-פירגה
גבינות עם פסטה-פירגה
הגבינות הן הדומיננטיות.
אם אתם רוצים גבינות אחרות יותר מתובלות,אין בעיה להמיר. את הגבינות עדיף..
שמיר,דג טונה,גבינת קוטג',-דג סלמון
, גבינה צהובה, בולגרית, גבינה צפתית, גבינת פטה, אפונה, זיתים, תירס, תרד, בצל, סוכר חום, שמן זית, קטשופ, ביצים, פסטה, מרק, פטרוזיליה, פלפל שחור, אורגנו, טימין, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מבחר מליות במגוון טעמים למלאווח, לקנישעס או כרוכיות ,שטרודלים,בורקס,שבלולים וכו'…….
מלית פטריות ל-3 כרוכיות.
3 בצלים קצוצים
800 גרם פטריות חתוכות גס
2 ביצים טרופות
3 ביצי..
שמיר,דג טונה,גבינת קוטג',-דג סלמון
, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, גבינה, גבינת פטה, תפוחי אדמה, בצל ירוק, עלי תרד, פטריות, בצל, זיתים, חומוס, תירס, בטטה, חצילים, לפת, פירורי לחם, אגוזי מלך, בצק עלים, ביצים, חלבון, חלמון, סולת, שמן, קמח, קלי, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פלפל שחור, שומשום, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מתכון בריאות קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
140 קלוריות, 24 גרם חלבון, 4 גרם שומן, 3 גרם פחמימות, 262 מ"ג אשלגן,
11 מ"ג מגנזיום, 142 מ"ג סידן, 0.5 מ"ג ברזל.
שמיר,דג טונה,גבינת קוטג',-דג סלמון
, גבינה צפתית, בולגרית, יוגורט, גבינה, בצל, ביצים, שום, גזר
www.cookshare.co.il
|
|
|
