|
פשטידת גבינות עם פסטה-פירגה
פשטידת גבינות עם פסטה
גבינות עם פסטה-פירגה
גבינות עם פסטה-פירגה
הגבינות הן הדומיננטיות.
אם אתם רוצים גבינות אחרות יותר מתובלות,אין בעיה להמיר. את הגבינות עדיף..
שמיר,גבינה צפתית,בצל,בולגרית,-קמח
, דג טונה, גבינה צהובה, גבינת קוטג', גבינת פטה, אפונה, זיתים, תירס, תרד, סוכר חום, שמן זית, קטשופ, ביצים, פסטה, מרק, פטרוזיליה, פלפל שחור, אורגנו, טימין, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שמיר,גבינה צפתית,בצל,בולגרית,-קמח
, גבינה צהובה, גבינה בולגרית, עלי תרד, לימון, שמן, אורז פרסי, פלפל, מלח
www.sirim.co.il
|
|
מתכון בריאות קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
140 קלוריות, 24 גרם חלבון, 4 גרם שומן, 3 גרם פחמימות, 262 מ"ג אשלגן,
11 מ"ג מגנזיום, 142 מ"ג סידן, 0.5 מ"ג ברזל.
שמיר,גבינה צפתית,בצל,בולגרית,-קמח
, דג טונה, גבינת קוטג', יוגורט, גבינה, ביצים, שום, גזר
www.cookshare.co.il
|
|
|
