|
פנקייק מזין עם ריבה של גלית האן וורדית קוהן, מתוך הספר מתוק ובריא. בלילה בריאה המכילה: חיטה מלאה, אורז, כוסמת, שיבולת שועל וחלב סויה. רק רבע שעה עבודה
שיבולת שועל,רוטב סויה,קמח,ביצים,-בצל
, חלב, גבינה לבנה, חיטה מלאה, כוסמת, אורז, שמן חמניות, ריבה, אגוזי לוז, תמצית וניל
www.mako.co.il
|
|
מכינים בקלות תערובת בסיסית, מוסיפים לה מה שבא לכם – מירקות ועד גבינות – ויש מאפינס מלוחים: מיני-פשטידות שישביעו אתכם בלימודים או בעבודה. והמחיר? פחות משקל למאפין – הרבה פחות ממה שהייתם משלמים אפילו על פלאפל
שיבולת שועל,רוטב סויה,קמח,ביצים,-בצל
, גבינה, חלב, אבקת אפיה, קוואקר, שמן, קלי, מלח
www.xnet.co.il
|
|
מתכון עוגת וניל תפוז מופחתת פחמימות ודלת שומן באדיבות בישולייט
שיבולת שועל,רוטב סויה,קמח,ביצים,-בצל
, תפוזים, קמח לבן, שקדים, אבקת אפיה, חלבון, אגוזים, שמן, סוכר, סירופ מייפל, מרגרינה, תמצית וניל, סודה לשתיה, מלח, קינמון
www.mako.co.il
|
|
מנה מיוחדת של המבורגר עשוי מפילה דג עם עשבי תיבול. מוגש עם לחמניה, ירקות טריים ורוטב יוגורט מרענן
שיבולת שועל,רוטב סויה,קמח,ביצים,-בצל
, געפילטעפיש, דג לבן, דג סלמון, גבינת גאודה, חלב עיזים, יוגורט, גבינה, מלפפונים חמוצים, עגבניות, בטטה, חסה, חרדל דיז'ון, פרורי לחם, לחמניה, קמח מלא, אגוזים, אורז, קלי, דבש, זרעי כוסברה, אגוז מוסקט, פלפל לבן, ג'ינג'ר, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
