מתכונים עם שורש, פלפל, לימון

קציצות כרישה וטלה בסלסה של חזרת ועגבניות

מתכון לפסח: קציצות כרישה וטלה בסלסה של חזרת ועגבניות. תוספת בשרית לא כבדה לשולחן החג

שורש,פלפל,לימון , בשר כבש, עוף, בקר, שורש חזרת, עגבניות, ביצים, קמח מצה, שמן, קלי, מלח, פלפל לבן, מלח גס

ראו גם: מתכוני קציצות כרישה, מתכוני טלה, מתכוני סלסה

www.mako.co.il

פסטה עם בטטה וכרובית

פסטה עם בטטה, כרובית ופירורים קראנצ`יים

שורש,פלפל,לימון , קליפת לימון, כרובית, בטטה, מיץ לימון, פירורי לחם, חיטה מלאה, שמן זית, פסטה, פלפל שחור, זנגביל, מלח

ראו גם: מתכוני פסטה, מתכוני בטטה, מתכוני כרובית

www.foodsdictionary.co.il

מרק ירקות עם קטניות

מרק ירקות חורפי ובריא עם גרגירי חומוס ושעועית מש

שורש,פלפל,לימון , ציר בקר, תפוחי אדמה, קולורבי, שעועית, חומוס, כרפס, ליים, סלרי, בצל, שמן קנולה, קלי, פלפל שחור, מלח ים, גזר

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני קטניות, מתכוני ירקות

www.foodsdictionary.co.il

סטייק סלמון ברוטב ג'ינגר ופטריות

שורש,פלפל,לימון , סטייק, דג סלמון, חמאה, פטריות שמפיניון, מיץ לימון, יין לבן יבש, שמן זית, רוטב סויה, מלח, שום

ראו גם: מתכוני סטייק סלמון ברוטב, מתכוני פטריות, מתכוני סלמון ברוטב

www.foodis.co.il

סטייק סלמון ברוטב ג'ינגר ופטריות

שורש,פלפל,לימון , סטייק, דג סלמון, חמאה, פטריות שמפיניון, מיץ לימון, יין לבן יבש, שמן זית, רוטב סויה, מלח, שום

ראו גם: מתכוני סטייק סלמון ברוטב, מתכוני פטריות, מתכוני סלמון ברוטב

www.foodis.co.il

בס וגפרורי ירקות

עדנה לנג, דיאטנית קלינית אומרת: הבס נחשב לדג מאכל איכותי. בשרו לבן, עדין וקל לעיכול. הבס מכיל כמות יפה של אומגה 3 (1.5 גרם ב-100 גרם דג) והוא מצטיין ביחס נמוך שבין אומגה 6 לאומגה 3. בשול קצ..